女人——零食不是你的好选择

nan1108

女人不要总是吃零食哦，吃零食会导致进食不规律，最后....久而久之引发便秘。便秘最常见的原因为不良的饮食习惯，琳琅满目的零食、快餐，大大满足了味蕾的需要，却因为缺少纤维素而给肠道蠕动造成了巨大的障碍。而一味限制食量，就会因为食物残渣积存不足，而使得肠道蠕动失去了动力，导致从粪便中持续再吸收水分和电解质。
种种原因造成排入直肠的粪便重量的压力达不到刺激神经末梢感受器兴奋的正常值，形成不了排便反射。同时长期便秘会导致痔疮，痔疮可引起排便疼痛，有些病人惧怕排便时疼痛不敢排便或强忍不便，使粪便在肠内停留过久，从而又可引起肛裂或加重便秘。痔疮是直肠下端黏膜或肛管皮下的静脉丛产生扩大、曲张、淤血所造成的静脉团。
便秘时，由于干燥的粪便压迫直肠，使直肠黏膜下层的静脉直接受压迫，直肠肛门静脉血液回流障碍；加之便秘时，由于排便时间过长，用力屏气排便，均可使腹压增高，使直肠肛门静脉回流受阻加重。久而久之则容易发生痔疮。www.120bjgcw.com