预防中耳炎牢记八点

草木不凡

　　□乐陵市人民医院张学燕

　　中耳炎看似普通的耳部疾病，实则可能成为孩子听力的“隐形杀手”，尤其在儿童群体中，中耳炎的发病率较高，且由于孩子的表达能力有限，往往难以第一时间发现并采取治疗措施。因此，作为家长，了解中耳炎的相关知识、采取有效的防范措施至关重要。

　　中耳炎是指中耳（包括鼓室、咽鼓管、鼓窦及乳突气房）的全部或部分结构的炎性病变，好发于儿童。根据病程和临床表现，中耳炎可分为急性中耳炎、慢性中耳炎、分泌性中耳炎等类型。其中，分泌性中耳炎（OME）在学龄前儿童中尤为常见，是导致儿童听力损失的主要原因之一。

　　中耳炎的症状多种多样，包括耳痛、耳鸣、听力减退、耳漏等。对于婴幼儿，由于表达能力有限，他们可能会通过频繁抓耳朵、摇头、哭闹不止等方式表达不适。此外，中耳炎还可能伴有全身症状，如畏寒、发热、倦怠、食欲减退等。

　　中耳炎如果治疗不及时或病情反复，可能会导致中耳结构的永久性损伤，如鼓膜穿孔、听小骨破坏等，进而引发不同程度的听力损失。

　　中耳炎的防范措施：

　　增强免疫力鼓励孩子多锻炼身体，均衡饮食，提高身体素质，积极预防和治疗上呼吸道感染。良好的体质是抵御疾病的第一道防线。

　　保持耳部卫生定期清洁外耳道，防止耵聍积聚和感染。但需注意，不要频繁掏耳朵，以免损伤耳道皮肤。同时，保持耳部湿润，有助于维持正常的听觉功能。

　　避免噪声暴露远离嘈杂环境，特别是在高噪声场所时需戴耳塞或降噪耳机，以减少耳内组织损伤，保护听力。

　　正确使用耳机避免过度使用耳机，建议儿童每次戴耳机的时间不超过60分钟，且音量不宜过大。

　　预防呼吸道感染积极治疗鼻炎、鼻窦炎等上呼吸道感染疾病，避免鼻涕分泌物逆流进入鼓室内，诱发中耳炎。

　　远离二手烟环境研究表明，宝宝如果时常吸入二手烟，患中耳炎的概率将提升。因此，家长应尽量避免在孩子面前吸烟。

　　正确擤鼻涕教育孩子采用正确的擤鼻涕方式，避免用力过猛导致鼻涕进入中耳部。

　　游泳注意事项对于陈旧性鼓膜穿孔或鼓室置管的患者，应禁止游泳。其他孩子在游泳时，也应注意保持耳道干燥，避免水进入耳朵。

　　一旦发现孩子出现耳部不适，家长应及时带孩子进行详细的耳部检查和诊断。早期诊断和规范治疗对于预防听力损失至关重要。