缓解关节炎疼痛试试针灸施治

草木不凡

　　□临清市人民医院杨立兴

　　关节炎是一种常见的慢性疾病，困扰着众多患者，其带来的疼痛严重影响了患者的生活质量。在对抗关节炎疼痛的众多方法中，针灸作为一种传统的中医疗法，有着独特的作用。

　　针灸是基于中医经络学说发展而来的疗法。人体经络就像一张庞大的网络，内连脏腑，外络肢节，气血在经络中循环往复，维持着身体的正常生理功能。当人体受到外邪侵袭或自身气血失调时，经络就会出现阻滞，气血运行不畅，从而引发疼痛等症状。针灸通过刺激特定穴位，就像在经络这个网络中打通一个个“堵塞点”，让气血重新顺畅流通，起到“通则不痛”的效果，进而缓解关节炎带来的疼痛。

　　在针灸治疗关节炎时，穴位的选择至关重要。一般会选取病变关节局部的穴位。比如膝关节关节炎，常常会选取犊鼻、内膝眼、阳陵泉等穴位。犊鼻和内膝眼位于膝关节前方，能直接作用于膝关节，疏通局部气血；阳陵泉则是筋之会穴，对膝关节周围的筋腱有很好的调节作用，有助于缓解关节疼痛和活动受限。同时，还要根据中医的整体观念，选取一些远端穴位。例如，足三里是人体的重要保健穴位，位于小腿外侧。刺激足三里可以调节脾胃功能，为身体提供充足的气血，有利于关节炎的恢复。而且，足三里通过经络与膝关节相连，对膝关节疼痛也有一定的缓解作用。

　　不同类型的关节炎，针灸在施术上也有一些差异。对于类风湿关节炎，由于其病程较长，病情较为复杂，除了常规穴位外，还可能会根据患者的具体体质和症状进行穴位的加减。比如，对于寒湿较重的患者，可能会在针灸时配合艾灸，以温通经络、散寒除湿。艾灸产生的温热刺激，能更好地驱散体内寒湿之邪，增强针灸的疗效。对于痛风性关节炎，在急性发作期，疼痛较为剧烈，针灸选穴会更侧重于清热利湿、通络止痛的穴位。像血海、三阴交等穴位，能起到清热凉血、活血化瘀的作用，帮助缓解关节局部的红肿热痛。

　　接受针灸治疗后，患者也有一些需要注意的地方。首先，针灸后要避免立即洗澡，尤其是不能洗冷水澡。因为针灸后穴位处于开放状态，此时洗澡，外界的寒湿之邪容易通过穴位侵入人体，影响针灸的效果，甚至可能加重病情。一般建议在针灸后2~3小时后再洗澡，且要用温水。其次，要注意休息，避免过度劳累。过度劳累会消耗人体的气血，不利于身体的恢复。患者应保证充足的睡眠，让身体得到充分的调养。同时，在饮食方面，要避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，保持饮食清淡，有助于身体的恢复。