应对消化性溃疡调整饮食很重要

草木不凡

　　□商丘市中心医院消化内科程敏

　　消化性溃疡是一种发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，主要形成原因为胃酸和胃蛋白酶对消化道黏膜的自身消化作用。这种病症可能导致患者出现上腹疼痛、泛酸、嗳气等症状，影响正常生活和工作。

　　消化性溃疡的诱因

　　幽门螺杆菌感染幽门螺杆菌可以在胃黏膜上生长并引发炎症，进一步导致消化性溃疡的形成。

　　胃酸分泌过多胃酸和胃蛋白酶是消化食物的主要物质，但如果胃酸分泌过多，可能对胃黏膜造成损伤，从而引发溃疡。

　　滥用药物阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药，长期或大量使用会抑制胃黏膜的保护机制，增加溃疡的发生风险。

　　不良饮食和生活习惯如长期摄入辛辣、粗糙、刺激性食物，大量饮酒吸烟，不规律的饮食习惯等，都可能增加消化性溃疡的发生率。

　　心理因素和应激长期处于精神紧张、焦虑、熬夜等应激状态，可能导致胃泌素增多，使胃酸分泌过多，从而增加溃疡的发生风险。

　　此外，遗传因素、肝硬化等其他因素也可能与消化性溃疡的发生有关。

　　消化性溃疡的应对措施

　　饮食调整患者应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重胃黏膜损伤。同时，应多食用易消化、富含营养的食物，如稀饭、面条、瘦肉、鱼类等，以促进胃黏膜的修复和再生。此外，饮食应规律，避免暴饮暴食，以免过度刺激胃酸分泌。同时，要注意细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。

　　改善生活习惯患者应保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时要戒烟戒酒，避免吸烟和饮酒对胃黏膜的损害。此外，适当运动有助于增强体质，促进胃肠蠕动，对于消化性溃疡的康复也有积极作用。但运动时要适度，以免剧烈运动导致身体不适。

　　幽门螺杆菌根除治疗幽门螺杆菌感染患者应进行根除治疗。这通常需要使用抗生素、抑酸药和胃黏膜保护剂等药物的联合治疗方案。患者应严格按照医生的指导进行治疗，确保根除幽门螺杆菌，降低消化性溃疡的复发风险。

　　避免服用损伤胃黏膜的药物一些药物如非甾体抗炎药、糖皮质激素等可能损伤胃黏膜，患者应尽量避免服用这些药物。如必须服用，应在医生指导下调整剂量和用药时间，以减少对胃黏膜的损伤。

　　药物治疗患者应在医生指导下，按时按量服用抑酸药、胃黏膜保护剂等药物，以控制病情发展。同时，要注意药物禁忌证，如有不适及时就医。

　　定期复查消化性溃疡患者需要定期进行胃镜复查，以了解病情变化和治疗效果。