糖尿病患者需重视皮肤护理

草木不凡

　　□山东省潍坊市安丘市辉渠镇卫生院丁术艳

　　根据最新国际糖尿病联盟（IDF）披露的数据，2023年全球成年糖尿病患者人数达到5.37亿。我国成年人糖尿病患病率为12.8%，患病人数超过1.3亿。糖尿病的护理对于控制病情、预防并发症具有重要意义。

　　糖尿病的症状主要包括以下几个方面：

　　多饮血糖升高使尿糖增多，出现渗透性利尿，进而导致口渴多饮。

　　多尿尿量增加，每天可达到3000~6000mL，甚至更多。

　　多食由于葡萄糖不能充分利用，身体出现饥饿感，导致食量增加。

　　消瘦由于体内胰岛素不足，葡萄糖不能充分利用，导致脂肪和蛋白质分解加速，出现体重减轻或形体消瘦。

　　疲乏肌无力、代谢紊乱等因素，会导致疲乏感。

　　其他症状皮肤瘙痒、视力模糊、外阴瘙痒等。

　　糖尿病的护理方法主要包括以下八个方面：

　　合理膳食合理控制饮食是糖尿病护理的重要措施之一。要避免高糖、高脂肪、高盐、高胆固醇的食物，选择低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。同时要控制饮食量，保持适当的能量摄入。

　　药物治疗按时服药是控制糖尿病的重要措施之一。患者应遵医嘱服药，不可自行增减药量或停药。同时要定期监测血糖水平，以便及时调整治疗方案。

　　皮肤护理糖尿病患者容易出现皮肤瘙痒等症状，应保持皮肤清洁干燥，勤洗澡、勤换衣。避免使用刺激性的化妆品和护肤品。如出现皮肤破损或感染，应及时就医。

　　心理调节糖尿病是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。患者应保持积极乐观的心态，正确认识病情，避免焦虑和抑郁情绪的产生。可以参加糖尿病教育课程和社交活动，与他人分享经验和支持。

　　足部护理糖尿病患者容易出现足部溃疡和感染，应保持足部清洁干燥，定期检查足部皮肤情况。避免穿紧身鞋袜和硬底鞋，避免长时间站立和行走。如出现足部异常情况，应及时就医。

　　戒烟限酒糖尿病患者应戒烟限酒，烟草和酒精可能对糖尿病病情产生负面影响，不利于身体健康。

　　定期检查糖尿病患者应定期进行全面的身体检查，包括血糖、血脂、血压等指标的监测，以及眼部检查和肾功能检查等。及时发现并处理潜在的健康问题，预防并发症的发生。

　　建立健康档案糖尿病患者可建立个人健康档案，记录病情变化、治疗方案、用药情况等信息。这样有助于医生全面了解病情，制定个性化的治疗方案。