预防宫颈癌9~12岁接种疫苗

草木不凡

　　□临颍县人民医院杨博

　　宫颈癌是全球女性健康的重大威胁之一，虽然危害极大，却可以预防。预防宫颈癌是一项综合性的工作，涉及个人健康行为、公共卫生政策以及医疗服务等多方面，需要全社会的共同努力。每位女性都应该意识到定期接种HPV疫苗和进行宫颈筛查的重要性。社会各界也应当共同努力，为所有女性提供必要的知识和资源，共同守护女性健康。

　　接种HPV疫苗宫颈癌形成的主要原因是受到持久性的人乳头瘤病毒（HPV）感染。幸运的是，我们现在有了HPV疫苗，能够预防多种类型的HPV感染，从而降低宫颈癌的发病风险。疫苗接种最适宜的年龄是9~12岁，此时接种可以在性活动开始前建立免疫保护。不过，即使错过了最佳接种时间，女性在45岁之前接种疫苗依然可以从中受益。

　　定期做宫颈筛查宫颈筛查是通过检查宫颈细胞是否存在异常来预防宫颈癌的重要手段。常见的宫颈筛查包括液基细胞学检查（TCT）和HPV DNA检测。通过定期筛查，可以及早发现并治疗宫颈癌前期病变，阻止其发展成癌症。一般建议，从21岁（或性生活开始后3年）起，女性应开始定期进行宫颈筛查。建议在30岁以前每三年进行一次TCT筛查，30岁以后需要每五年进行一次HPV DNA检测联合TCT筛查。65岁以上如果之前有正常的宫颈筛查结果，并且没有高风险因素，可以停止进行宫颈癌筛查。

　　戒烟限酒研究表明，吸烟会增加患宫颈癌的风险，而大量饮酒也与宫颈癌的发生有关。因此，戒烟和限制酒精的摄入是预防宫颈癌的重要手段。

　　均衡饮食均衡的饮食有助于维持身体健康和免疫系统的正常功能。建议摄入丰富的新鲜蔬菜和水果，摄入富含纤维的食物，并减少高糖和高脂肪食物的摄入，以增强免疫系统，抵抗HPV感染。

　　适度运动定期进行体育活动可以保持适当的体重，改善身体的整体健康状态。

　　安全性行为使用安全套、减少性伴侣的数量可以降低HPV感染的风险，避免和已知携带HPV病毒的伴侣发生性行为也是减少感染机会的有效措施。

　　虽然宫颈癌早期症状不明显，但是不规则阴道出血、性交后出血、异常阴道分泌物等可能是宫颈癌的先兆信号。一旦出现这些症状，应尽快就医检查。