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护理心脏病始于健康生活方式

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发表于 2023-11-21 08:41:21 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自河南
  □保定市第二医院张楠

  慢性疾病,尤其是心脏疾病,已成为全球健康领域的一大挑战。在护理患有心脏疾病的患者时,专业性和科学性至关重要,因为这涉及生命的质量和长期健康。心脏慢性疾病护理的主要内容包括:健康生活方式、药物管理、营养、锻炼等方面,采用综合措施来守护心脏的健康。

  保持健康的生活方式

  心脏疾病的预防和管理始于健康的生活方式。患者和护理人员应共同努力,确保患者采用以下健康生活方式:

  吸烟是心脏疾病的主要危险因素之一。护理人员应帮助患者戒烟,提供戒烟计划和支持。

  高血压是心脏疾病的另一个主要危险因素。患者应遵循医生的建议,定期测量血压,并按照处方用药。

  高胆固醇水平与动脉硬化和心脏病风险增加相关。护理人员应协助患者遵循低胆固醇饮食方式,并监测胆固醇水平。

  糖尿病与心脏疾病密切相关。护理人员应协助患者管理血糖,包括药物管理和饮食控制。

  维持健康的体重对心脏健康十分重要。护理人员可以制定健康的饮食计划和锻炼方案,帮助患者控制体重。

  营养管理

  低盐饮食减少食盐摄入,有助于控制高血压。

  低脂饮食减少饱和脂肪摄入,比如肥肉、动物的皮、坚果类食物。减少胆固醇摄入,比如动物内脏、蛋黄等食物,有助于降低血脂水平。

  富含纤维的饮食可以适量摄入富含纤维的食物,比如红薯、南瓜、小米、燕麦等,有利于保持健康的消化系统。

  控制热量减少热量摄入,一方面要控制食欲,不要暴饮暴食;一方面要改变饮食习惯,少吃油炸、红烧等食物,多吃清淡食物。

  运动管理

  有氧运动如散步、骑自行车、游泳等,有助于提高心脏健康和体能。

  肌肉强化力量训练可以改善肌肉质量,增强心脏功能。

  灵活性训练柔韧性训练有助于预防受伤和改善关节活动度。

  护理人员应监测患者的锻炼进度,确保他们在医生的建议下进行适当的锻炼。

  药物管理

  药物管理对于心脏疾病患者至关重要。护理人员需要确保患者正确服用处方药物,并了解药物的作用和不良反应。常见的心脏病药物包括:利尿药,帮助排出多余的盐分和水分,减轻心脏负担;利钠平衡药物,维持体内的钠和钾平衡,以稳定心脏的节律;利舒平药物,扩张血管,降低血压,减少心脏负担;阻滞药,减慢心脏的搏动,降低心脏的氧需求;血小板抑制药物,预防血栓形成,减少心脏病事件的风险。

  护理人员应监测患者的药物依从性,确保他们按时服药,并与医生保持联系,以及时调整药物剂量。

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