不明原因体重波动建议做甲状腺功能检查

草木不凡

　　□河南省信阳市息县中医院黄涛

　　甲状腺功能检查中，常见的7项项目包括：游离三碘甲状腺素（FT3）、游离四碘甲状腺素（FT4）、三碘甲状腺原氨酸（TT3/T3）、甲状腺素（TT4/T4）、促甲状腺素（TSH）、甲状腺球蛋白抗体（TGAb）以及抗甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）。其中，前5项检查主要是用于临床诊断甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退，TGAb和TPOAb是诊断自身免疫性甲状腺疾病（AITD）的常用指标。

　　甲状腺是人体最大的内分泌腺体，主要功能是合成和分泌甲状腺激素。甲状腺激素是维持人体代谢的兴奋性激素，如果这个激素过高、过低，都可以产生病理性状态。如果出现以下一项或多项症状时，建议进行甲状腺检查：不明原因的体重波动、心脏节律和心率问题、胃肠道症状（如腹泻或便秘）、异常出汗、耐热性改变和手颤、失眠、焦虑、情绪波动、生育问题、月经周期紊乱等。孕期妇女应定期检测甲状腺功能。儿童出现多动等问题时应优先考虑甲状腺功能异常。在怀疑成人患有抑郁症时，应先排除甲状腺功能问题。

　　甲状腺激素分泌失调通常指的是甲状腺产生过多或过少甲状腺激素，其中常见的情况是甲状腺功能亢进（甲亢）和甲状腺功能减退（甲减）。以下是一些预防甲状腺激素分泌失调的方法：

　　均衡饮食摄取足够的碘是维持甲状腺健康的关键。碘是甲状腺激素合成的必要元素。日常饮食中可以多吃些含碘的食物，如海带、虾皮等。在碘不足的地区，摄入碘盐可有效预防甲状腺问题。另外，确保膳食富含维生素和矿物质，以保持身体健康。

　　避免过度摄取碘虽然碘对于甲状腺健康至关重要，但过度摄取碘也可能导致甲状腺问题。避免过量食用含碘的食物或补充剂，因为这可能引发甲状腺功能异常。

　　管理应激长期或慢性应激可能会影响甲状腺功能。学会应对压力，可以通过放松技巧、冥想、练习瑜伽等方式来降低应激水平。

　　预防自身免疫性疾病自身免疫性疾病如自身免疫性甲状腺疾病，例如Graves'病和Hashimoto's病是甲状腺功能失调的常见原因。虽然无法完全预防这些疾病，但应保持充足的维生素D水平。一些环境因素，如化学物质暴露或放射性物质，可能会对甲状腺健康产生影响，尽量避免接触。

　　定期体检定期检查甲状腺功能是识别问题早期迹象的关键。如果有家族病史或其他风险因素，应定期做甲状腺检查。

　　避免过度摄取甲状腺药物如果患者正在服用甲状腺药物，一定要按医生的处方用药。不要自行调整剂量或停止药物，除非经医生建议。