预防胃溃疡建议远离烟酒

草木不凡

　　□息县人民医院消化内科黄明静

　　胃溃疡是一种常见的胃部疾病，与胃黏膜受损有关。该病不仅会给患者带来疼痛和不适，还可能引发一系列严重的并发症。因此，应该重视胃溃疡的预防和治疗。

　　胃溃疡是胃黏膜屏障的防御能力与胃酸、胃蛋白酶对胃黏膜的侵袭作用失去平衡，导致胃黏膜受损而形成的。其常见诱因如下：

　　幽门螺杆菌感染幽门螺杆菌感染会破坏胃黏膜的保护层，导致溃疡的形成。

　　长期使用非甾体类抗炎药长期或过量使用非甾体类抗炎药，如阿司匹林、布洛芬等，会刺激胃黏膜，损伤其保护层，增加溃疡的风险。

　　饮酒和吸烟饮酒和吸烟会提高胃溃疡的发生率。这可能与它们会损伤胃黏膜以及对幽门螺杆菌感染的影响有关。

　　高胃酸分泌胃酸过多会破坏胃黏膜的保护层，导致溃疡的形成。

　　高应激状态长期处于高应激状态的人，如长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能会增加胃溃疡的风险。

　　遗传因素遗传因素也可能对胃溃疡的易感性起到一定的作用，但具体机制还需要进一步研究。

　　胃溃疡的常见症状包括腹痛、消化不良、恶心、呕吐等。若有黑便或呕血的情况，可能是胃溃疡严重的表现，需要立即就医。若未能及时治疗，胃溃疡可能引发严重的并发症，如胃出血、胃穿孔等，可能危及患者的生命。

　　一般医生会根据患者的情况，选择合适的治疗方案。常用的治疗方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要通过抑制胃酸分泌、杀灭幽门螺杆菌等来缓解症状和促进溃疡的愈合。手术治疗适用于严重的胃溃疡或出现并发症的患者。除了药物治疗和手术治疗，中药、针灸等辅助治疗方法也可以帮助胃溃疡的康复。

　　日常生活中，通过调整饮食习惯和生活方式，可以降低胃溃疡的发生可能。

　　饮食调整避免摄入过多刺激性食物，如辛辣食物、油炸食物、咖啡、浓茶等。增加摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物，有助于保护胃黏膜。

　　合理用药避免滥用非甾体类抗炎药，如阿司匹林、布洛芬等。若需使用，应遵医嘱。

　　远离烟酒饮酒和吸烟会增加胃溃疡的风险，因此应远离烟酒。

　　减轻应激长期处于高应激状态的人，如长期精神紧张、焦虑等，可能增加胃溃疡的风险。因此，应积极减轻压力，保持良好的心理状态。

　　定期体检定期进行体检，包括胃镜检查，可以及早发现和治疗潜在的胃溃疡或其他胃部疾病。

　　根除幽门螺杆菌感染幽门螺杆菌感染是导致胃溃疡的重要原因之一，因此，已经感染者要积极进行幽门螺杆菌根除治疗，未感染者要做好幽门螺杆菌感染的预防，如保持良好的个人卫生习惯、家庭分餐、使用公勺公筷等。