预防甲状腺疾病不要过度依赖碘盐

草木不凡

　　甲状腺是人体内一个重要的内分泌腺体，位于颈部前方，具有调节新陈代谢、控制体温和能量消耗等重要功能。甲状腺疾病给人们的健康带来了一定的风险。甲状腺超声作为一种无创、无辐射的检查方法，可以及时发现和治疗甲状腺疾病。

　　□枣庄市妇幼保健院陈芳

　　甲状腺超声的应用价值

　　甲状腺超声可以早期发现甲状腺疾病，如甲状腺结节和甲状腺癌等。早期发现可以提高治疗成功率，并减少患者的痛苦和不良后果。

　　甲状腺超声可以评估甲状腺结节的性质，提供可疑恶性结节的定位和引导，帮助医生准确地进行穿刺活检，以明确诊断。

　　甲状腺超声可以观察甲状腺的大小、形状和结构，帮助医生确定甲状腺功能异常的原因和程度。对于已经诊断的甲状腺疾病患者，甲状腺超声可以用于随访和监测病情的变化，如结节的生长、甲状腺肿大的进展等。

　　甲状腺超声的适应证

　　甲状腺结节甲状腺超声可以提供结节的大小、形状、边界、内部结构以及血流情况等信息，帮助医生进行诊断和治疗决策。

　　甲状腺肿大甲状腺超声可以确定甲状腺肿大的原因，如甲状腺炎、甲状腺功能亢进或功能减退等。

　　甲状腺炎甲状腺超声可以检测甲状腺炎的病变，如甲状腺炎的炎症程度、甲状腺组织的回声特征等。

　　甲状腺功能异常甲状腺超声可以辅助评估甲状腺功能异常的情况，如甲状腺功能亢进或功能减退等。

　　甲状腺癌的筛查和诊断甲状腺超声可以检测甲状腺癌的存在和性质，如癌肿的大小、形状、边界、内部结构以及淋巴结转移情况等。

　　如何降低甲状腺疾病的发生风险？

　　碘是甲状腺激素的重要成分，但摄入过多或过少都可能对甲状腺功能产生负面影响。建议保持均衡的饮食，通过食物摄入碘，如海产品、海带、紫菜等，而不是过度依赖碘盐。

　　尽量避免暴露于有放射性物质和有害化学物质的环境中，以免对甲状腺产生不良影响。

　　长期的应激和情绪波动可能对甲状腺功能产生负面影响，要学会有效地管理应激和情绪，保持心理健康。可以通过运动、放松技巧、社交活动等方式来缓解压力。

　　定期体检可以帮助早期发现甲状腺疾病。如果发现甲状腺结节，要及时就医。