肥胖高血压患者首要任务是减重

草木不凡

　　□商丘市第一人民医院苏健康

　　人们都认为高血压属于老年人的常见病之一，但近年来高血压却出现了年轻化的趋势。那么人们为什么会患上高血压，高血压会对人体造成哪些危害？当出现高血压时，如何进行治疗呢？

　　高血压是一种常见的心血管疾病，也是一种慢性病，其发生原因较为复杂，常见的病因包括基因遗传、饮食不良、生活习惯不健康、药物不良反应和疾病合并症等多种因素。

　　基因遗传：高血压家族史是高血压病的一个主要风险因素。如果父母或其他近亲患有高血压，那么个体患高血压的风险就会增加。

　　饮食不良：现代人的饮食结构中富含高热量、高脂肪、高盐、高糖等成分，这些成分会导致血压升高。同时，缺乏维生素、矿物质和膳食纤维等元素也可以导致高血压的发生。

　　生活习惯不健康：过度饮酒、吸烟、缺少运动等也会直接影响心血管系统的功能，从而引发高血压。

　　药物的不良反应：某些药物具有升高血压的不良反应，如类固醇激素、儿茶酚胺、非甾体抗炎药等。

　　疾病合并症：一些慢性疾病如糖尿病、肾小球肾炎等可以导致高血压的发生。

　　高血压对人体的影响是全身性的，动脉血流过处都可能造成影响，可能会导致脑部疾病、心脏疾病、肾脏疾病、眼部疾病以及周围血管疾病等，所以高血压患者一定要提高防治意识。

　　临床上，高血压的治疗是多种多样的。首先对于肥胖的高血压患者，一定要减轻体重。日常饮食上要减少钠盐摄入，建议每天钠盐摄入量不要超过5g，每天多吃些新鲜蔬菜和水果，如洋葱、芹菜、木耳等都对人身体很好。另外也要减少脂肪的摄入，要少吃肥肉及动物内脏，这些食物胆固醇偏高。

　　戒烟限酒，吸烟及饮酒对血压的影响都是很大的。养成每天运动的好习惯，因为运动有利于减轻体重、平稳血压。保持良好的心态及情绪稳定。

　　必要时服用降压药进行降压，常见治疗高血压的药物有缬沙坦胶囊、科素亚氯沙坦钾片、厄贝沙坦片、雅施达培哚普利片、盐酸贝那普利片、硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片、氢氯噻嗪、普萘洛尔、呋塞米、比索洛尔、卡托普利等。服用以上降压药时，一定要遵医嘱用药。单药治疗效果不佳时，可采用联合用药。最后，最重要的是根据患者具体病情、药物特征选择出最适合患者的降压药。