肺结核患者恢复期可低强度锻炼

草木不凡

　　□河南省胸科医院呼吸内科龙慧珍

　　治疗肺结核是一个漫长的过程，对于肺结核患者及其家庭来说，想要患者彻底治愈，日常护理就不能大意。接下来一起学习一下，肺结核患者有哪些日常护理小妙招吧！

　　肺结核为慢性传染病，康复时间较长，因此在治疗过程中要注意密切接触者的防护和患者个人的护理。

　　注重心理护理。患者可能会担心治疗耽误日常生活和工作，又因治疗时间比较长，再加上疾病带来的痛苦，常会有较多负面情绪，出现自卑、烦闷、悲观等情绪。医护人员应该用通俗易懂的话语向患者介绍治疗、护理等知识，分享过往的成功治愈案例，建立并增强患者的治疗信心。家属也需要多关心爱护患者。

　　提供舒适的居家环境。患者回家后，应做好居家隔离及消毒，最好单人居住，若无法独自居住，也应与其他人分床睡觉，同时要保持床铺的整洁、舒适。室内温度要适宜，温暖舒适的环境有利于改善患者心肺功能。定时开窗通风，确保室内空气流通。室内摆设要简单、便于清洁，生活用品要经常消毒与清洗。

　　每日消毒。室内每日进行空气消毒，家里要经常打扫，保持干净整洁，垃圾不要堆放在卧室，以免大量细菌繁殖。患者的餐具、盆具、毛巾等用品不可以与其他人共用。居住的房间及所用物品也应当经常消毒并清洗，衣被在阳光下暴晒进行消毒。

　　禁止吸烟。吸烟会加剧病情，加重咳嗽症状，不利于治疗。要培养健康的生活习惯，不要熬夜，注意劳逸结合。多喝水，保持大便通畅。

　　选择适合的娱乐方式。日常生活中可以选择合适的娱乐方式，如看电视、看书、听音乐等，但是急性期患者需保证充足的休息。恢复期患者可做一些强度低的锻炼，散步、慢跑、太极拳等，但要避免剧烈运动。天气晴朗时，可外出晒太阳，呼吸新鲜空气，若是大雾、雾霾、粉尘多的天气则尽量减少出门。

　　给予营养支持。日常饮食应遵循高蛋白、高热量、高维生素的“三高”原则，但需要注意避免食用油炸或高脂肪的食物。肺结核患者需多补充蛋白质，增加机体的抵抗力和修复能力。适当吃新鲜蔬菜和水果可以补充维生素。可以多吃高纤维素食物，如小米、玉米、紫薯等，增加肠蠕动，保持大便通畅，防止出现便秘。由于肺结核患者常有咳嗽、咳痰等症状，可食用百合、莲子、梨等止咳化痰、养阴润肺的食物。患者忌食辛辣、刺激的食物，如辣椒、葱等。

　　此外，患者还应做到定期复查，合理用药，不可自行更改服用的药物剂量。