孩子患有抑郁症，家长需要注意什么？

草木不凡

来源：息县第一医健集团

这些年，青少年的心理健康问题越来越多，心理科门诊接诊的抑郁症患者年龄越来越低，关于青少年抑郁，家长如何及时识别孩子抑郁情绪，及如何帮助孩子从抑郁中走出来，这些应该是不少家长所关注的问题。

如何识别青少年抑郁症？

在青少年时期孩子的情绪不稳定、有时波动较大，会出现“抑郁、焦虑、伤心”等负面情绪，这些是很常见的，也是正常的，不是所有的抑郁情绪都是抑郁症。但这些情绪通常都不会持续很久，不会对孩子的行为和社会功能有显著的改变。所以家长要观察孩子的抑郁情绪是短期的，还是长时间存在的。如果孩子出现以下情绪，家长应该特别注意，如“情绪低落，快感缺失，对任何事都表现没有兴趣，白天没有精神，有时情绪不稳定，烦躁，焦虑”，并且这些情绪大部分时间都存在，持续时间超过两周，那么孩子就可能患有抑郁症了。

如何帮孩子从抑郁中走出来？

（1）积极就医，遵医嘱服药；

抑郁症的治疗分为药物治疗和心理治疗。许多家长不理解，孩子出现情绪问题，为什么需要服药？因为人的情绪是需要大脑调节，大脑释放多巴胺、5-羟色胺等神经递质，药物治疗的原理是通过药物改变大脑中神经递质的水平，，来提升患者情绪。所以家长需要做的，及时就医，严格遵循医嘱服药，并积极配合心理治疗。

（2）家长保持情绪稳定；

许多父母，知道孩子得了抑郁症，会有焦虑、难过及自责的情绪，这是在所难免的。但如果家长们自己先乱阵脚，这种焦虑情绪就会传递给孩子。所以家长也要调整情绪，只有照顾好自己心态，才能为孩子提供最有力的支持。

（3）与孩子保持有效的沟通

保持有效的沟通就要多倾听、多理解、少说教，避免孩子因抑郁症而产生的一些负面情绪及行为，过分的指责，也不要刻意去鼓励及无条件的包容。尽可能进行平等的对话，尝试与孩子讨论关于抑郁症的知识，并积极给予理解和支持，让孩子感受到家庭的温暖及家人的关心。