家长这样做，悄悄帮孩子克服“开学不适”

草木不凡

    寒假即将结束，很多孩子会出现情绪不稳定、焦虑、懒散、逃避学习等表现，家长需要做好以下几点，帮孩子调整。
    1.调整作息时间。从开学前一周左右开始，慢慢让孩子把作息时间调整到上学时的状态，按时起床，按时吃饭，按时睡觉。
    2.提前做好复习和预习。让孩子提前学习，以完成从放假到学习的思维转换，在开学后才能更好地回归学习状态，适应学校环境。
    3.与其他同学联系。开学前，家长还可以鼓励孩子通过电话、微信等方式，主动和要好的同学聊聊天，让孩子在开学前有一个互动。
    4.就新变化提前沟通。开学返校后，孩子可能会经历一些班里的变化，比如座位调整，班干部改选等，家长应尽可能地将可预见的事情提前跟孩子沟通，给孩子“打预防针”。（人民网健康）