春暖花开待你归，至善至美再扬帆

张文静

快开学了

孩子们准备好了吗？

准备

新的学期进步快。

只有让孩子从假期的热闹、散漫中回过神来，才能更好的进入学习状态。那么，怎样让孩子尽快适应上学节奏呢？我们一起来看看需要做的准备吧！

1、告别散漫，规律作息

提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。按孩子上学时的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调节生物钟，适应开学后的“时差”变化。

特别要注意家庭氛围，不在家里组织娱乐活动，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、玩游戏、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理的娱乐时间表。此外，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。

2、制定计划，拒绝拖延

从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有一个详尽的学习计划，让孩子有章可循，有追赶的目标。这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向，又能养成按计划做事的习惯，同时还树立起了孩子的自信心，消除假期后的失落感信心，消除假期后的失落感。

新学期、新气象。家长和孩子可以一起展望未来，提前做规划，例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。

制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

3、多聊学校，回忆美好

跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情。比如，孩子的好朋友、喜欢的老师，或者孩子上个学期有进步的事情。

家长也可以鼓励孩子给好朋友和老师打个电话，谈谈心，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，唤起孩子对校园生和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。这样不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。

4.调节心态，积极面对

有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安。强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的情绪体验；帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去。

让其明白，上学期成绩是否优秀都已成为过去，大家又重新回到了起点，本学期情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态。

5.查漏补缺，温故知新

提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。

孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。

6.遵从安排，小心防疫

为切实保障全体学生生命安全和身体健康，我们要遵从学校安排，全体师生按要求填写开学前14天健康追踪登记卡，如实上报寒假行踪信息，并签订返校人员承诺书。

我们还要做到：不要前往中高风险地区，特殊情况需要外出离固向政教处请假；所有县外返固人员要第一时间报备；对开学前14天有中高风险地区旅居史人员应暂缓返校，返校时间视疫情形势由学校研判后报属地疫情防控部门审核后方可返校。

科学防疫，安全你我。我们要增强防范意识，加强自我防护，养成规范佩戴口罩、勤洗手、常通风等良好卫生习惯和生活方式，保持安全社交距离，尽量减少非必要的聚集性活动，尽量不前往人员密集场所，时刻做好疫情防护。

新学期，孩子的安全依然是头等大事。这6条安全常识千万别忽视，家长要提醒孩子，帮助孩子平安快乐地度过每一天。

1.警惕汽车

家长要告诉孩子不在停放的汽车前后玩耍。下车的时候，要等车停稳后，用左手开右侧车门。

2.不踩井盖

告诉孩子不踩井盖，遇到井盖绕过去。

3.安全第一

生命无价。家长要对孩子进行这样的教育：遇到危险时，保全生命是最重要的，任何物品都不能和生命相提并论。

4.记住重要信息

一定要让孩子记住父母的名字、手机、家庭地址。无论发生任何事，在别人的帮助下是可以让家人找到你的。

5.有些地方不能碰

作为家长要反复告诫孩子，背心裤衩覆盖的地方不让别人碰，即使是老师、亲属等熟悉的人。

6.不要把笔变匕首

在学校里，孩子手里拿的最多的物件就是笔。家长要告诫孩子，笔能变成匕首，误伤同学或者自己。

新学期新赛事

按教体局通知要求，我校将于2月21日、2月22日举行上期的期末测试，希望同学们抓住最后一段时间做好复习，争取取得优异的成绩。

最后，祝大朋友、小朋友们

新年快乐，阖家幸福！