文体兼修育桃李，养气健体八段锦

张文静

为增强全体教职工的身体素质，提高工作效率，展示良好的精神风貌，体现运动健身之美，淮滨高中于12月25日举行为期五天的首届“健身气功八段锦”比赛。我校全体教职工以教学部为单位，共分15支代表队参赛。

《吕氏春秋》有云:“流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然，形不动则精不流，精不流则气郁。”健身气功八段锦是我国著名的传统养生功法，也是中华悠久文化的组成部分。整套体操动作柔和缓慢，圆活连贯，神与形合，气寓其中，具有养气健体、增强体质、提高人体免疫力的功效。

赛前，在学校领导的关怀鼓励下，年级负责人与级部主任认真组织，体育老师率先示范、一丝不苟。教师们鼓足了劲，为了能在本次比赛中取得佳绩，在完成教育教学任务的同时，利用课间活动和课余时间，加紧训练。从动作分解到整体练习，扎扎实实，努力做到节奏准确、动作到位、舒缓有序。把每一个动作做到极致，完美契合每一个韵律，充分展现出了淮高人自强不息、追求卓越的精神。

比赛现场，老师们精神抖擞，迈着整齐的步伐抵达指定场地。在优雅、轻柔的音乐声中，各代表队以舒展大方的动作，一致的步调，一招一式张弛有度，柔中带刚动作到位，达到了八段锦的形、神、气合一的境界。以动入静，以静入动，动静皆宜；顺乎五形，发其生机，通和上下。老师们以飘逸的身姿、流畅的动作将八段锦虚实相生、刚柔并济的特点演绎得淋漓尽致，赢得了现场学子的阵阵掌声。

“双手托天理三焦；左右开弓似射雕；调理脾胃须单举；五劳七伤往后瞧；摇头摆尾去心火；两手攀足固肾腰；攒拳怒目增力气；背后七颠百病消……”同学们看的聚精会神，评委们根据各级部教职工服装、精神面貌、动作质量等进行打分。比赛中锻炼的是体力，激活的却是生命，弘扬的是个性与青春活力，收获的是笑脸与昂扬的朝气。

一个寒冷的冬季，总孕育着希望与活力，待来年一展芳华！此次八段锦比赛的开展，不仅能锻炼身体，更能修身养性，让教师们在呼吸吐纳间，增强了体质，切实提高了活动的质量，更培养了教职工“文武兼修”的理念，进而弘扬中华民族传统文化，使老师们能够在教学之余放松身心，缓解疲劳，更好地提升体育锻炼的积极性，助力老师们在教育岗位上持续赋能，再建新功！

来源：淮滨高中