“向阳花开 温情相伴” 心理健康团辅活动

张文静

人际交往是小学生的学习生活中非常重要的一方面，他们期待与同伴、老师和其他人进行交流。但是往往不知道该如何开始，甚至会用一些看起来不太合理的方式进行沟通，结果导致了很多矛盾和问题的出现。为了让孩子们体验赞美别人的重要性，学习赞美的方法和原则，学会合理运用赞美去开始人际交往。心理健康教育辅导中心举行了“学会赞美”这一主题的心理健康团辅活动，帮助孩子们与他人建立良好、健康的人际关系。

一、什么才是真正的赞美?

赞美的内容：

赞美要是真实的，而不是无中生有，更不能将别人的缺点、不足作为赞美的对象。（如对一个个子不高的人说：“你好高大”。对一个胖子说：“你好苗条”。这都只能让对方理解为你在嘲笑他而不是赞美他。）

赞美要出于真诚，发自内心。（虚情假意的奉承，往往脱离实际，言过其实，令人尴尬、窘迫甚至讨厌，对人对己都是不恰当的。）

赞美要具体。(空泛的、笼统的赞美不能引起情感的共鸣，如：你真伟大。改为：你的学习方法真好。你真漂亮。改为：你今天的发型真不错。)

赞美的方式：

可以是直观性的：从表面的修饰入手，如衣着，装饰等。

可以是含蓄的，语言本身含有多方面的意思，如 “你很有气质”。

可以是间接性的，引用他人的评价，如“我们组的同学都喜欢你，当然也包括我。”

可以是口头语言（对话、歌声）、肢体语言（眼神、手势）、书面语言（画、信、文章、歌），一句平平常常的话，一个充满敬意的眼神，一下轻轻的拍肩，都会产生意想不到的效果。

二、赞美与吹捧、谄媚、奉承、恭维、拍马屁、嘲讽、调侃的区别。

关键的区别：是否真诚？是否真实？赞美是发自内心的真诚表达，而不是无中生有或卑躬屈膝、献媚或拍马屁。不是廉价的吹捧，不是投其所好的阿谀逢迎。

赞美是对别人优良品质、出色能力和良好行为的一种肯定，赞美是对他人成就的认同，对他人人格的尊敬。

向别人传递一个真诚的赞美，能给对方的心灵带来光明。亲爱的同学们，让我们敞开心扉，从现在开始，学会欣赏别人，赞美别人吧！把赞美当成一种习惯，无论对方你是否认识。如真诚热心的医生、认真负责的清洁员、有礼貌的公车司机……都值得我们给予由衷的赞美。无论对方的反应是害羞、惊讶，还是感激。你的善意已经灌溉了他心中的花圃，将开出朵朵心花，美化你人生的视野。

文稿：余艳

编辑：刘刚

审核：黄燕