做好四件事远离各类妇科炎症

草木不凡

　　□阳谷县妇幼保健计划生育服务中心任民

　　为了帮助女性更好地了解妇科炎症，增强预防意识，本文简要介绍妇科炎症的类型、症状及有效预防的方法。

　　妇科炎症的类型：

　　阴道炎阴道炎是最为常见的妇科炎症之一，多数由细菌、真菌或寄生虫感染引起。

　　阴道炎常见症状包括阴道分泌物异常、阴部瘙痒、疼痛以及排尿不适。

　　宫颈炎宫颈炎多半是由性传播感染引起，症状轻重不一，可能包括异常的阴道出血、盆腔疼痛等。

　　盆腔炎盆腔炎是指子宫、卵巢、输卵管及周围组织的感染，通常由细菌引起。

　　盆腔炎的典型症状包括下腹疼痛、发热、月经不规律等。

　　妇科炎症的症状：

　　异常分泌物许多妇科炎症的共同症状是阴道分泌物的异常变化。如果发现分泌物颜色、质地或气味发生改变，特别是伴随着瘙痒感，应及时咨询医生。

　　瘙痒感阴部的瘙痒感可能是阴道炎、宫颈炎等炎症的常见症状。避免过度清洁和使用刺激性的洗液，保持私处干燥，有助于减轻瘙痒感。

　　疼痛疼痛是多种妇科炎症的共同症状，包括下腹疼痛、性生活疼痛等。注意休息，避免过度劳累，对减轻疼痛有一定帮助。

　　尿频、排尿不适一些妇科炎症可能导致尿频、尿急等。

　　如何预防妇科炎症？

　　保持清洁妇科健康的第一步，就是保持清洁，用温和的清洁产品定期冲洗私处。

　　避免滋生细菌，需要勤换内裤。建议选择透气性好的棉质内裤，这样私处可以保持清爽干燥。

　　另外，避免私处长时间处于潮湿的环境。选择透气性好的衣物，尽量避免紧身裤和合成纤维内裤，这样能减少细菌和真菌的滋生，让细菌无处藏身。

　　定期进行妇科检查规律的妇科检查，特别是宫颈抹片检查，有助于及早发现问题。别担心，这可不是什么大惊小怪的事情，反而是关心自己的一种表现。发现问题早，治疗早，妇科健康就能达到事半功倍的效果。

　　防线要做足夫妻生活一定要保持卫生，避免不洁性行为，使用安全套是个不错的选择，既安全，又有助于预防疾病感染。

　　营养均衡保持良好的免疫系统功能，就得吃得好。可多摄入富含维生素和矿物质的食物，保持饮食均衡，给自己的免疫系统加把劲，抵挡炎症的入侵。