女性不抽烟为何也会得肺癌？

草木不凡

　　记者孟蕾图

　　□郑州人民医院肿瘤内一科万琼

　　提到肺癌，大家常认为吸烟男性是其发病的主要群体。没错，吸烟是导致肺癌患者死亡率进行性增加的主要原因，占男性肿瘤发病率首位。但也有越来越多的临床数据显示，女性肺癌发病率正在“飞速”升高，对于女性而言，肺癌已经成为发病人数及发病率仅次于乳腺癌位居第二大恶性肿瘤。

　　很多女性肺癌患者不吸烟，为什么会得肺癌呢？其实，除了吸烟，造成肺癌的原因还有很多，如空气污染、被动吸烟、不健康饮食、工作环境等，都会引起肺癌发生。

　　作为肺癌发病的独立危险因素之一，香烟在燃烧期间会产生尼古丁、氰化物、亚硝胺、苯并芘等3000多种有毒化学物质。除了一手烟以外，二手烟对人体危害更大，因此，戒烟是预防肺癌发生的重要方式。除了戒烟以外，也要主动避免去往二手烟密集的场所。

　　室内空气污染物除了烟草烟雾，还包括烹饪产生的油烟，其中含有多环芳烃、醛类和其他致癌物等，例如油温升至150℃时，其中甘油就会生成丙烯醛，这是油烟的主要成分，长期吸入可导致肺功能损伤，成为肺癌的诱因。因此，日常做饭尽量少爆炒、多蒸煮，注意开窗通风，安装抽油烟机、适量放置绿色植物、净化器等以保证室内空气质量。

　　车辆尾气和工业废气是室外空气污染的重要来源。因此，建议城市居民在出行期间戴上口罩，防止吸入大气中的污染物，同时通过低碳生活等方式减少对环境的污染。

　　既往有肺结核、慢性支气管炎、哮喘、肺部感染等是肺癌发病的危险因素，因此有肺部疾病史的患者需警惕。女性朋友应重视自身健康状况，当身体出现咳嗽、发热、憋气等不适应尽早就医。定期体检可以及时发现身体中所出现的问题并尽早解决，防止病情恶化。

　　相关研究指出，10%的肺癌和职业暴露在致癌物中相关，因此，工作时加强职业防护能够避免肺癌发生，例如职业接触石棉尘、粉尘等会导致肺癌发病风险升高，因此要做到佩戴专业防尘口罩，避免长期暴露在致癌物质中。

　　适量的运动可增加肺活量，增强机体免疫力。经常参加体育锻炼的人罹患肺癌的概率比普通人低很多。建议每天进行一次20分钟左右的体育锻炼，如健步走、慢跑、骑自行车等。长期处于精神压抑、心理适应能力差等状态下，也可提高癌症发病率，女性朋友需平衡好自己的工作和生活，积极调整好心态，以提高自身的免疫能力与抗病能力。