急性心梗关注三个“高能”预警信号

草木不凡

　　□河南省商丘市第四人民医院潘建军

　　急性心梗致死率很高，其中老年人群属于高发人群之一，但是随着生活水平的提高，不良生活习惯也使越来越多的年轻人发生急性心梗，一旦发病后可能会威胁生命。所以一定要在第一时间识别和救治，这样才能够挽救患者的生命。

　　急性心梗应该怎么识别？学会识别疾病很重要，只有正确地识别疾病才能够在第一时间内进行救治，急性心梗会出现很多的症状。

　　出现心前区持续疼痛。持续性心前区疼痛是急性心梗最常见的症状表现，如果出现心前区疼痛，持续5~15分不能缓解，并伴有濒死感，这可能是急性心梗发作的关键征兆。对于从事一些体力劳动、运动后，如上楼、快步行走等，这些情况下出现上述表现，一定要注意了。

　　如若夜间发生的持续性、不缓解的心前区疼痛，时间长且程度越来越严重，在服用药物之后仍然无法缓解。这个时候也一定要及时到医院进行治疗，保证在第一时间内救治。

　　胸闷大汗淋漓。急性心梗患者常出现持续性胸闷的情况，另外还出现呕吐、恶心、大汗淋漓的情况，伴有濒死感，也是心梗的常见表现。

　　身体不适感明显。急性心梗患者时常会有重度的劳累或者疲乏感，尤其是无法用语言来形容的不适感，休息之后仍然无法得到改善，有些患者会感受到十分焦虑、恐惧，甚至有一种濒死感，还出现晕厥表现，对于这一类情况应当格外关注。

　　很多疾病一定要学会预防，避免影响到生命安全，识别急性心梗很重要，预防急性心梗同样重要。

　　养成良好饮食习惯。对于有高危因素的患者，尤其是患有高血压、糖尿病、高脂血症等，在生活中要学会正确、科学饮食，禁烟禁酒、均衡饮食，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，能够尽早戒烟、戒酒，保证自己的心脑血管健康，远离疾病的侵扰。

　　控制体重。控制体重不仅能够保持良好的身材，对于身体健康来说同样重要，超重的人群发生急性心梗的概率更高。所以，建议大家生活中可以定时进行运动，在身体条件允许的情况下进行慢跑、快走等，在锻炼身体的同时，还可以预防疾病。

　　不要经常熬夜。熬夜对于身体有很大的伤害，所以对于有多种危险因素的患者来说，在生活中要养成良好的作息习惯，按时睡觉，按时起床，不要经常熬夜。

　　急性心梗会夺去很多患者的生命，所以在生活中一定要学会识别急性心梗，以此来挽救更多的生命。学会科学合理的预防，养成良好健康的生活习惯，控制体重，安排好自己的作息，让自己的生活越来越健康，远离疾病的伤害。