冬季受“慢性支气管炎”困扰，找对方法很重要

草木不凡

来源：固始县中医院

慢性支气管炎

初冬之际冷空气来袭，医院呼吸科的病人日益增多，其中患“慢性支气管炎”的最为常见。那么慢性支气管炎是如何发生的，我们又该如何预防呢？

01

慢性支气管炎的发病原因

慢性支气管炎是临床上极为常见的慢性呼吸系统疾病，一般常发生于中老年群体，发病原因主要包括以下几种：

1

感染

病毒、支原体、细菌等感染是慢性支气管炎发生发展的重要原因之一。病毒感染以流感病毒、鼻病毒、腺病毒和呼吸道合胞病毒为常见。细菌感染常继发于病毒感染，常见病原体为肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、卡他莫拉菌和葡萄球菌等。这些感染因素同样造成气管、支气管黏膜的损伤和慢性炎症。

2

抽烟

据统计，吸烟者患慢性支气管炎的概率要比不抽烟的高出4-5倍，且吸烟的年份越长，吸烟量越大，发病率越高。

3

粉尘

无论是有害粉尘还是无害粉尘，都会沉积在肺部，对肺部造成一定的伤害，因此在日常生活中要尽量避免暴露在有害环境中，戴面具或口罩是非常必要的。

4

过敏

内源或外源性过敏性因素可以引起迟发或速发型变态反应，诱发或加重支气管炎，因此尽量避免过敏源就显得尤为重要：如花粉，海鲜等，太冷太热的环境，长时间吹空调（空调内有很多陈旧灰尘，因此注意清洗 有时候清洗了也不能完全消除）。

02

日常调养怎么办

1

穴位按摩

平时按摩肺俞穴、列缺穴、太渊穴等身体穴位，也会对疾病有一定的缓解。

2

做好保暖

寒冷是慢性支气管炎发作的重要原因，因此，当每年深秋降临，冷空气来袭，就要及时做好保暖措施。

3

运动调摄

根据自己的身体状况，选择合适的运动方式，例如太极、游泳、慢跑，运动可以促进身体新陈代谢，提高自身免疫力，增强体质。

4

饮食宜忌

慢性支气管炎病程较长，对寒凉食物反应较大，因此，应少吃寒凉。同时，辛辣刺激的食物易生内热，也会刺激支气管粘膜，使得局部水肿、哮喘加重。