居家监测血糖，您做对了吗？

草木不凡

来源：光山县人民医院

糖尿病患者如何判断血糖控制的是否达标呢？其实非常简单，那就是居家监测血糖。可是如何才能测出准确的血糖值呢？只要做到以下几点就可以了。

测血糖前认真清洗双手

一些糖尿病患者为了图方便测血糖前不洗手也不消毒，直接采血测血糖，这种做法是不正确的，在测量血糖前还是要用中性肥皂或洗手液认真清洁双手，再用75%的酒精消毒待干后进行采血。

确定试纸在有效期内

建议大家有计划的购买试纸，不要一次性购买太多，根据监测血糖的次数计算购买，正常情况下糖尿病患者每周抽出一天时间监测三餐前及三餐后，一天六次血糖即可。如有不适的感觉可增加监测次数。对于桶装试纸，开封后应在3个月内用完。

正确采血

监测血糖，采血量一定要一次采够。很多患者由于害怕疼痛都不敢自己采血，其实测血糖前可以揉搓需要采血的手指，促进手指血液循环，这样有利于采血时血液流出。如果采血量不够，千万不要使劲挤压手指，只需要轻轻推压手指远端指关节两侧血管至前端（指关节的前三分之一）即可，让血液慢慢流出。

采用第一滴血还是第二滴血？

很多糖尿病患者监测血糖时都认为第二滴血的准确性要比第一滴血的准确性高，其实这是一个误区，用肥皂和流动水洗手后保持手指清洁干燥，然后选用第一滴血测血糖即可。

及时更换采血部位

糖尿病患者需要长期进行血糖检测，如果长期只在一个部位采血，不但会引起疼痛，还会形成瘢痕硬结。所以当采血时需要经常更换采血部位。最好是在手指的指腹位置，或者在手指两侧，尽量选择神经末梢较少的部位进行穿刺采血，指端侧方皮肤较薄，易进针，易出血，易愈合且痛感较轻。

正确存方血糖仪和试纸存

血糖试纸应干燥、避光和密封保存，由如果试纸在潮湿、光照等环境容易使纸变性，影响结果准确性。血糖仪也是如此，电子产品容易受到潮湿、光照等因素影响，可能会影响其准确性。

---

策划：胡海燕