不规律宫缩或是早产信号

草木不凡 · 发表于 2025-4-10 08:54:33

　　□山东省济宁市泗水县人民医院邱晓月

　　早产是以妊娠在28周后至37周前中断为主要表现的疾病，此时出生的新生儿称为早产儿。早产儿的体重往往较轻，身体各器官系统发育不成熟，容易面临呼吸窘迫、感染、黄疸、喂养困难等一系列健康问题，严重时甚至危及生命。

　　早产的高风险因素

　　母体因素年龄过小或过大，多胎妊娠，子宫发育异常，孕期感染（如泌尿生殖道感染），慢性疾病（如高血压、糖尿病），先前有早产史等。

　　胎儿因素胎儿发育异常、胎盘功能异常等。

　　环境因素营养不良、工作压力大、生活环境差、吸烟酗酒等不良生活习惯。

　　医源性因素某些医疗操作或治疗可能导致早产风险增加。

　　准妈妈需警惕的早产征兆

　　宫缩频繁规律或不规律的宫缩是早产常见的信号之一。如果宫缩每20分钟超过4次，或者宫缩伴有疼痛，尤其是在休息后不能缓解，应立即就医。

　　阴道分泌物变化血性分泌物（俗称“见红”）或水样液体流出（可能是胎膜早破），都可能是早产的先兆，尤其是清澈液体持续流出，可能是羊水破裂，需立即平躺，抬高臀部，并尽快就医。

　　腹部下坠感感觉腹部沉重，像胎儿即将掉出，这可能是子宫颈开始扩张的信号。

　　腰背部疼痛不同于正常的孕期不适，如果腰背部疼痛突然加剧，尤其是伴随宫缩，应视为早产预警。

　　持续的下腹痛类似于月经期的疼痛，且持续不断，可能是子宫收缩的迹象。

　　应对措施与建议

　　立即就医无论症状轻重，应第一时间联系医生或前往医院，由专业人员进行评估与治疗。

　　卧床休息在等待就医或医生建议下，尽量卧床休息，减少活动，避免加重宫缩。

　　心理支持面对早产风险，准妈妈和家庭成员可能会感到焦虑和恐惧，寻求心理咨询服务、保持良好的心态对母婴健康同样重要。

　　预防早产的策略

　　除了对上述征兆的及时应对，预防早产同样关键。按时进行产前检查，及时发现并处理潜在问题。均衡饮食，适量运动，戒烟限酒，保持良好的生活习惯。注意个人卫生，预防泌尿生殖道感染。在医生指导下有效控制高血压、糖尿病等慢性疾病。学习放松技巧，如瑜伽、冥想等，保持心情愉悦。

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