支原体肺炎来袭重视预防与治疗

草木不凡 · 发表于 2025-3-6 09:06:52

　　□惠民县中医院刘慧

　　支原体肺炎是一种常见疾病，给人们的健康带来了不小的威胁。下面，就为大家详细介绍如何预防和治疗支原体肺炎。

　　预防支原体肺炎

　　从生活细节入手

　　保持良好个人卫生勤洗手是关键。在饭前便后、触摸公共物品后，务必使用肥皂或洗手液，按照“七步洗手法”揉搓双手，时间不少于20秒，彻底清除手上可能沾染的肺炎支原体。咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾捂住口鼻，防止飞沫喷溅传播病菌。若没有纸巾，也可用手肘内侧遮挡，避免用手直接接触口鼻，使用后的纸巾要及时扔进垃圾桶。

　　做好场所防护尽量避免前往人群密集、空气不流通的场所，如必须前往，要戴好口罩。医用外科口罩或N95口罩能有效阻挡飞沫传播，戴时要确保口罩贴合面部，遮住口鼻和下巴。家庭和公共场所应保持室内空气流通，每天定时开窗通风至少2次，每次30分钟左右，让新鲜空气替换室内浊气，降低病毒浓度。同时，定期对家具、地面等进行清洁消毒，可使用含氯消毒剂或75%酒精擦拭，从而抑制病菌滋生。

　　增强自身免疫力加强体育锻炼是增强体质的有效途径。每周进行至少3次有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，每次运动30分钟以上，能提高身体抵抗力。合理安排作息时间，每天保证7～8小时的充足睡眠，让身体得到充分休息。饮食上，要做到均衡营养，多吃富含维生素、蛋白质的食物，为身体提供充足的营养支持。

　　科学治疗

　　积极应对支原体肺炎

　　遵循医嘱用药治疗支原体肺炎主要以抗生素为主，大环内酯类抗生素如阿奇霉素、红霉素等，是首选药物。患者务必严格按照医生的嘱咐服药，不要自行增减药量或停药，以免影响治疗效果，导致病情反复或加重。

　　对症支持治疗对于症状较轻的患者，在家中注意休息、多喝水，保持呼吸道通畅，促进痰液排出，有助于缓解症状。对于病情较重或伴有并发症的患者，则需要住院治疗。医生会根据患者的具体情况，给予吸氧、止咳平喘等对症治疗，确保患者的呼吸功能正常，缓解不适症状。

　　支原体肺炎的防治不仅关乎个人健康，更关系到整个家庭和社会的公共卫生安全。每个人都是自己健康的第一责任人，让我们从自身做起，积极传播这些防治知识。

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