应对抗抑郁药物不良反应注意调整生活方式

草木不凡 · 发表于 2025-2-26 09:26:43

　　□东莞东华医院刘楚君

　　抑郁症是一种常见的心理疾病，会给患者的身心带来极大的痛苦，严重影响患者的生活质量。抗抑郁药物作为治疗抑郁症的重要手段，虽然能帮助缓解抑郁症状，但也会带来一些不良反应。了解这些不良反应及其应对措施，有助于患者更好地管理自己的健康状况。

　　抗抑郁药物的常见不良反应包括：

　　胃肠道症状抗抑郁药物可能对胃肠道造成刺激，引发胃黏膜损伤，导致恶心、呕吐、腹泻或便秘等症状。这些症状通常在用药初期较为明显，但随着身体逐渐适应，部分患者的症状会减轻或消失。

　　抗胆碱能症状抗抑郁药物具有抗胆碱能作用，可导致患者出现口干、便秘、视物模糊等症状，严重者可能出现尿潴留和肠麻痹。

　　中枢神经系统症状抗抑郁药物具有镇静作用，可能对中枢神经系统造成一定的刺激，导致震颤、癫痫发作、意识模糊或谵妄等症状。这些情况一旦发生，应立即就医。

　　心血管症状抗抑郁药物可以阻断肾上腺素能受体，导致体位性低血压、心动过速和头晕等症状。

　　性功能障碍抗抑郁药物可能影响脑内神经组织活动，导致性功能障碍，包括阳痿、射精障碍、性快感降低等。

　　五羟色胺综合征过量使用抗抑郁药物可能导致五羟色胺综合征，出现发热、肢体僵硬、震颤、兴奋、慌乱、意识模糊等症状。

　　代谢和营养类疾病常见厌食，偶见体重减轻，罕见血糖代谢紊乱、低钠血症。

　　除了上述情况，抗抑郁药物还可能引发头晕、头疼、焦虑、紧张、失眠等症状，以及过敏反应和白细胞减少等罕见症状。

　　为了应对抗抑郁药物带来的不良反应，在使用抗抑郁药物时务必注意以下几点：

　　与医生保持沟通在使用抗抑郁药物之前，务必告知医生自己的病史、过敏史以及正在使用的其他药物。治疗过程中，定期向医生汇报症状变化和不良反应情况，以便医生调整用药方案。

　　遵循医嘱严格按照医生的建议和处方用药，不要擅自增减剂量或停药。突然停药可能导致戒断症状如焦虑、失眠等。如果必须停药，应在医生的指导下逐渐减量。

　　观察不良反应在使用抗抑郁药物期间，密切关注自己的身体反应。如果出现严重不良反应，如心悸、呼吸困难、皮疹等，请立即就医。

　　调整生活方式均衡饮食，避免摄入含咖啡因、酒精等可能加重抗抑郁药物不良反应成分的食物。保持良好的作息习惯、坚持适当的运动有助于缓解抑郁症状和减轻药物不良反应。此外，进行深呼吸、冥想等放松训练，也有助于缓解药物带来的不适感。

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