提高癫痫患者生活质量做好四方面

草木不凡 · 发表于 2025-1-16 10:02:41

　　□汶上县人民医院赵飞腾

　　癫痫是一种常见的神经系统慢性疾病。其发作往往突如其来，给患者的生活带来诸多不便，甚至可能危及生命。癫痫患者虽然面临着疾病带来的诸多挑战，但只要在生活的方方面面做好防范措施，并积极配合治疗，就能够最大程度地减少癫痫发作次数，像普通人一样享受美好的生活。

　　生活环境篇

　　癫痫患者的居住空间要尽量保持简洁、整齐，避免杂物堆积。家具摆放要合理，减少尖锐边角的暴露，可使用防撞角等防护用品将其包裹起来，以防患者在癫痫发作时意外碰撞受伤。对于家中的楼梯，务必安装牢固的扶手，如果患者在楼梯附近癫痫发作，能有一定的支撑，可以降低滚落受伤的风险。卧室的布置也要多用心思。床最好选择带有护栏的款式，能防止患者夜间癫痫发作时从床上跌落。地面尽量铺设柔软的地毯或者防滑垫，既能在跌倒时起到缓冲作用，又能避免滑倒造成二次伤害。另外，要确保室内光线充足，尤其是过道、卫生间等经常活动的区域，方便患者在行动时能看清周围环境，减少磕碰的可能性。

　　日常活动篇

　　在日常活动中，癫痫患者要增强安全意识。比如，洗澡时最好选择有坐凳的淋浴间，且要在家人的陪同下洗澡，避免因癫痫发作而滑倒、溺水。外出活动时，患者应该随身携带写有自己的病情、家属联系方式和急救措施等关键信息的卡片或医疗警示手环。如果要进行体育锻炼，应选择一些相对温和的运动方式，如散步、瑜伽等，注意远离剧烈的、有对抗性的运动，以免意外受伤或者因体力过度消耗等诱发癫痫。

　　饮食注意篇

　　癫痫患者要避免摄入过多刺激性的食物，例如辛辣食物、咖啡、浓茶等，以免刺激神经系统，提高癫痫发作的概率。同时，要保持规律的饮食习惯，不可暴饮暴食，也不能过度饥饿。可以多吃一些富含维生素、矿物质以及蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜水果、蛋类、奶类等，为身体提供充足的营养支持，更好地应对病情。

　　用药与急救篇

　　按时、按量服药是控制癫痫发作的关键环节。患者一定要严格遵循医嘱，不可自行增减药量或者停药。患者的亲友也应当掌握一定的急救知识。当患者癫痫发作时，要迅速让其侧卧，头偏向一侧，以防止口腔分泌物堵塞气道，引发窒息危险。同时要解开患者的衣领等束缚物，保持呼吸顺畅，并及时拨打急救电话。注意不要强行按压患者的肢体，避免造成骨折等伤害。

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