治疗不孕症重视生活方式调整

草木不凡 · 发表于 2024-3-21 09:12:33

　　□高密市人民医院安婧

　　相关数据显示，全球范围内，10%~15%的夫妇经历不孕症的挑战。不孕症影响许多希望拥有孩子的夫妇。尽管这是一个敏感和复杂的话题，但了解关于不孕症的事实对于那些面临这一挑战的人来说至关重要。本文为您科普不孕症的相关知识。

　　不孕症通常被定义为一对性生活正常、未采取避孕措施的夫妇，在一年内未能成功怀孕。它可以分为原发性和继发性两类。原发性不孕症指的是女性从未怀孕过，而继发性不孕症则是指在至少一次成功怀孕之后出现的生育问题。

　　不孕症的诱发因素可能涉及男性或女性的生殖系统，有时男性和女性都有问题。女性主要为排卵问题，如多囊卵巢综合征；子宫或宫颈问题，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等；输卵管问题，如输卵管堵塞等。男性主要为精子问题，如精子数量少、活动力差或形态异常；输精管问题，如堵塞或缺失；生殖激素水平问题，如睾丸激素分泌不足等。此外，生活方式因素、环境因素、年龄等都可能影响精子质量、卵子质量和生殖系统的健康，从而导致不孕症。

　　诊断不孕症通常涉及多个步骤，包括详细的病史询问、身体检查和一系列专门的检查。对于女性，包括血液检测、超声检查和子宫输卵管造影等，而男性则需要进行精液分析和激素测试。

　　不孕症的治疗措施通常取决于不孕的原因，包括男性和女性的各种因素。治疗方案包括药物治疗、手术、辅助生殖技术或调整生活方式等。

　　药物治疗排卵促进剂：用于治疗排卵障碍，如克罗米芬、促性腺激素等。

　　抗雄性激素药物：对于患有多囊卵巢综合征的女性，可能需要用药物降低体内雄性激素水平。

　　手术治疗输卵管手术：用于疏通、修复阻塞或损伤的输卵管。

　　子宫内膜息肉或纤维瘤切除手术：移除子宫内部的异常生长物。

　　子宫畸形矫正手术：修复先天性或后天性的子宫异常。

　　精索静脉曲张修复：用于改善男性的精子质量和数量。

　　辅助生殖技术人工授精：将精子直接注入子宫以提高受孕概率。

　　体外受精：将卵子和精子在实验室中结合以形成胚胎，然后将胚胎植入子宫。

　　卵子或精子捐赠：用于自身的卵子或精子无法使用的情况。

　　生活方式调整减重：肥胖可能会影响生育能力，减轻体重有时可以增加生育机会。

　　戒烟和限酒：烟草和酒精都可能对生育能力产生负面影响。

　　选择健康的饮食：均衡饮食，多摄入全谷物、蔬菜、水果、精益蛋白和健康脂肪。同时，摄入足够的维生素和矿物质，如叶酸和锌，也对生育至关重要。

　　保持良好的心理状态：对于许多夫妇来说，不孕症带来巨大的压力和焦虑，这些情绪反过来又可能对生育能力产生影响。因此，寻求心理健康支持也是应对不孕症的重要部分。

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