冠心病护理掌握七大技巧

草木不凡 · 发表于 2024-2-1 10:05:30

　　□亳州市人民医院汪慧敏

　　冠心病是心脏血管管腔狭窄或阻塞导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。多发于40岁以上中老年人，一般男性比女性发病率高，但绝经后的女性以及60岁以上的女性发病率几乎与男性持平；有冠心病家族史的人，其后代也更容易患上冠心病。冠心病严重影响患者的生活质量和健康状况，还会引发威胁生命的并发症，如心绞痛、心肌梗死、心律失常、心源性休克、心力衰竭等。

　　为了帮助冠心病患者更好地管理和缓解病情，提高生活质量，学习护理技巧是必要的。本文介绍冠心病患者的护理技巧，来帮助患者缓解病痛，避免出现并发症。

　　了解冠心病冠心病的症状主要表现为胸部闷痛，体力活动、情绪激动、劳累、寒冷等因素可诱发，疼痛一般持续几十秒至几分钟，患者经过休息或者舌下含服治疗药物后可缓解疼痛，但如果持续时间超过15分钟可能出现了心肌梗死，需要拨打120进行急救。

　　平衡膳食平衡膳食有助于保护心脑血管系统的健康，是保障冠心病患者康复的必要基础。低盐低脂、食物多样化，是冠心病患者的饮食基本原则。每天食盐量应控制在5g以下，胆固醇摄入量小于300mg。每天的膳食应有以下几种：①谷薯类：多吃粗粮如小米、玉米、马铃薯、山药等，做到每周1~2次。②新鲜蔬菜水果类：每天300g到500g。③畜禽鱼蛋奶类：最好选择鸡、鱼等白肉，鱼肉每周超过200g，每天1袋牛奶。④大豆坚果类：大豆每天25g左右，或者豆腐75g、豆腐丝55g，坚果类适量，每周吃50~70g。

　　适量运动适度的运动对于冠心病患者是必不可少的。合理的运动可以增强心脏功能，改善血液循环，促进脂质代谢。推荐进行有氧运动，如散步、慢跑、骑车、游泳等，根据自身情况每次持续10分钟以上，每周4到5天。必要时可以进行抗阻运动，如哑铃、沙袋、弹簧、橡皮筋等，阻力的大小应根据患者肌力和能够1次举起的最大重量而定，长期坚持抗阻运动能恢复肌耐力和肌力，避免肌肉萎缩。老年患者即使不能保持以上身体活动强度，也应该根据身体状况坚持进行身体活动，避免久坐不动。运动过程中如果出现不适要及时停止运动。

　　保持良好的生活习惯在家庭中，可以为冠心病患者创造一个安静、舒适的环境，注意室内多通风。家人应尽量理解并适应患者的特殊需求，共同维护一个有益于冠心病患者康复的家庭氛围。患者需要积极控制体重，因为肥胖是诱发冠心病的危险因素之一。患者应该停止吸烟和饮酒，因为吸烟和饮酒对心脏健康有极大的危害，对冠心病患者来说更是如此。冠心病患者在日常生活中需要保持良好的睡眠质量，避免过度劳累和过度活动，保持良好的卫生习惯等。有基础病的冠心病患者如高血压、高血脂、糖尿病等，在治疗冠心病的同时，也要控制这些基础病的病情，避免加重冠心病的症状。

　　保持心情舒畅冠心病患者往往面临心理压力和焦虑，这可能对病情产生负面影响。患者应学会控制情绪，避免过度的压力和紧张，可以考虑参加心理健康课程学习或与专业心理医生交流、进行放松训练等方式来缓解压力，应对情绪问题，保持良好的心态。

　　规律服药冠心病患者想要早日康复除了护理还需要使用药物来控制病情。患者要按时按量服用药物，每天服药时间尽量固定，以免有效药物浓度不稳影响药效；同时，要了解药物可能存在的不良反应。如果服用药物后出现异常，应该及时与医师反馈。

　　定期复诊冠心病患者还需要定期复诊，无不适的情况下每年至少一次到医院进行心脏功能检测，如心电图、超声心动图、冠状动脉CT等；还要进行血液学检查，包括测定血脂、血糖、血压等指标，这有助于帮助医师了解患者的康复情况，及时调整后续的护理计划。

　　冠心病患者的护理需要综合考虑各个方面的因素。通过合理的护理、按时按量服用药物、定期复诊，患者可以更好地管理病情，降低并发症发作风险，提高生活质量。然而，每个患者的情况都是不同的，建议患者在护理过程中与医师保持良好的沟通，根据自身情况制定合理的护理计划。

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