预防干燥综合征保持空气湿度适宜

草木不凡 · 发表于 2023-12-22 17:46:36

　　□河南中医药大学第一附属医院风湿病科刘瑞林

　　干燥综合征是一种常见但容易被忽视的风湿病，会引起全身多个器官的不适和损伤。其症状主要表现为口干、眼干、关节疼痛、皮肤干燥等，会给患者带来极大的困扰。本文就来介绍干燥综合征的相关知识，希望能帮到有需要的人。

　　干燥综合征主要影响口腔、眼部、关节和皮肤等部位，其常见症状如下：

　　口干患者常感觉口腔内干燥不适、口水减少，有时会出现口腔溃疡、舌苔增厚等症状，甚至会出现咽喉干痛、吞咽困难等问题。

　　眼干患者常感觉眼部干涩、疲劳和灼痛感。眼球可能出现红血丝、炎症和结膜炎等症状。视力模糊和对明亮光线敏感也是可能的表现。

　　关节疼痛和肿胀干燥综合征可以引起关节疼痛、僵硬和肿胀，通常累及手、膝盖、腕部和指关节等部位。

　　皮肤干燥患者会出现皮肤干燥、粗糙和容易起皮，甚至是皲裂、瘙痒和炎症。

　　若确诊干燥综合征，及时进行治疗、维持健康的生活方式非常重要。常见的治疗措施如下：

　　润滑治疗口干和眼干是干燥综合征最常见的症状，可以使用人工唾液和人工泪液等润滑剂来缓解不适。

　　全身治疗对病情较为严重的患者，医生可能会开具免疫抑制剂，如甲泼尼龙等，以减轻炎症和控制免疫反应。

　　对症治疗针对不同的症状，如关节疼痛和皮肤干燥，可以使用非甾体抗炎药、局部激素和保湿霜等药物。

　　改变生活习惯保持良好的饮食习惯，多饮水、多吃富含维生素A、C和E的食物，避免烟草和酒精等刺激物。

　　虽然干燥综合征无法完全预防，但我们可以采取一些措施来减少患病的风险。

　　保持良好的生活习惯健康饮食、适度运动、规律作息等，有助于保护健康，维护体内水分平衡。

　　避免使用刺激性物质烟草、酒精、香料、咖啡因等物质可能刺激口腔和眼睛，使其变得更加干燥。

　　保持空气湿度适宜在家中使用加湿器可以维持室内湿度，有助于缓解口干和眼干症状。此外，在车内也可以使用车载加湿器。

　　提高自我保护意识减少接触与干燥综合征相关的环境和职业危险因素，如在干燥环境中外出时戴上口罩保护口腔和呼吸道。

　　定期体检对于有自身免疫性疾病、干燥性疾病及相关疾病家族史的人群，建议定期进行体检，以及时发现异常并处理。

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