甲亢患者注意调整饮食

草木不凡 · 发表于 2023-11-23 08:54:45

　　□周口市鹿邑县人民医院内分泌科杜闪闪

　　甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，指因甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，以神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进为主要表现的临床综合征。了解甲亢的症状及日常保健方法对于预防和治疗甲亢至关重要。

　　甲亢是一种常见的内分泌疾病，影响着全球数亿人的健康。甲亢经规范治疗后，一般预后良好，但若未经规范治疗，疾病进展可引发心脏骤停、甲状腺危象等导致死亡。因此，我们有必要了解甲亢的症状，以便及时发现、治疗该病。

　　甲亢的典型症状包括多汗、心跳过速、情绪波动、食欲亢进以及眼球突出等。具体如下：

　　心跳过快患者的心率比正常人快，有时甚至可达100次/分钟以上。

　　高代谢综合征患者会有多汗、不耐热等表现，还会常常感到疲劳无力，即使休息后也无法缓解。

　　情绪波动甲亢患者常常感到焦虑、易怒、情绪不稳定。

　　食欲亢进甲亢患者的消化系统异常活跃，常常感到饥饿，进食后不久又感到饥饿。

　　失眠多梦甲亢患者常常失眠，夜间易醒，睡眠质量差。

　　眼球突出患者由于眼球后组织增生、肌肉肥大，造成眼球突出。

　　此外，患者可能还伴有甲状腺肿大、颈部淋巴结肿大等症状。

　　目前，甲亢以药物治疗为主，常用的药物包括抗甲状腺药物、碘剂、β受体阻断剂等。也可以进行放射性碘治疗，通过破坏甲状腺组织，减少甲状腺激素的产生。必要时则需选择手术治疗。

　　除了接受正规的治疗外，甲亢患者在日常生活中也要做好个人护理，具体包括以下几点：

　　调整饮食甲亢患者应以高热量、高蛋白、高碳水化合物、高维生素的饮食为主，以补充身体所需的能量和营养物质，建议吃清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的鸡蛋、淡水鱼等食物。需要注意的是，患者应避免吃含碘丰富的食物，碘是合成甲状腺素的原料，大量摄入会加重病情。还要避免刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末等。

　　适当运动甲亢患者可以适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以增强体质，缓解疲劳。但是应该避免剧烈运动，以免加重病情。

　　保持良好的作息甲亢患者应该保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。充足的睡眠有助于身体的恢复和病情的缓解。

　　调整情绪甲亢患者应该学会调整自己的情绪，保持乐观、积极的心态，避免情绪波动。情绪稳定有助于控制病情，减轻症状。

　　保持大便通畅甲亢患者应该保持大便通畅，多食用富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，避免便秘和腹泻。

　　定期检查甲亢患者应该定期进行甲状腺功能检查和血常规检查，以便及时了解病情的变化和治疗效果，调整治疗方案。

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