勤洗手、勤通风防控肺结核

草木不凡 · 发表于 2023-11-3 09:39:34

　　□河南省荣康医院苏冬彩

　　结核病是由结核分枝杆菌引起的一种慢性传染病，可累及除了毛发、牙齿、指甲以外的全身多个器官，其中80%主要累及肺部，称为肺结核。

　　如何防控肺结核？

　　勤洗手使用肥皂和流动的清水洗手，至少持续20秒，特别是在接触公共场所物品、患者或病原体含量高的物体后。尽量避免用手触摸口鼻眼，防止病原体进入体内。

　　注意卫生咳嗽和打喷嚏时，使用纸巾或肘部内侧遮掩口鼻，可以避免病原体通过飞沫传播。定期洗浴并更换干净衣物，可以减少病原体在身体和衣物上的滋生和传播。定期清洁室内的物体表面和物品，如地板、桌面等。使用含有消毒效果的清洁剂，可以有效杀灭细菌和病毒。

　　良好的饮食习惯这有助于提高免疫力，增强身体对病原体的抵抗能力。多吃水果、蔬菜、全谷物食物、低脂肪、高蛋白饮食和足够的水。

　　保持良好的生活习惯如保持充足睡眠、适度体育锻炼和减少压力，可以提高身体免疫力，减少疾病的发生。

　　勤通风定期开窗通风是保持室内空气清新的重要方法。新鲜的空气可以将室内的病原微生物排出，减少空气中的结核分枝杆菌浓度及传播的风险。每次开窗通风15～30分钟。

　　使用空气净化器空气净化器可以过滤空气中的细菌、病毒和灰尘等有害物质，提供清洁的空气质量环境。

　　避免接触烟雾和化学物质肺结核患者尽量避免吸烟和被动吸烟。此外，还要注意避免接触有害的化学物质，如甲醛、苯等，这些物质对肺部健康有负面影响。

　　多晒太阳结核分枝杆菌对紫外线敏感，阳光中的紫外线具有杀菌作用。经常晒太阳，有助于杀灭结核分枝杆菌。

　　避免接触病原体肺结核是通过空气飞沫传播的，特别是当肺结核患者咳嗽、打喷嚏或说话时更容易传播病原体。尽量与肺结核患者保持一定的距离，特别是在封闭或通风不良的环境中，避免接触病人的痰液或其他可能带有感染源的物体。

　　使用口罩在乘坐公共交通工具、医院等场所，戴医用防护口罩可以有效地阻止细菌传播。

　　接种BCG疫苗BCG疫苗可以有效预防结核病，包括肺结核。如果尚未接种BCG疫苗，可以咨询医生，了解是否适合接种。

　　及时就诊对于有咳嗽、咳痰两周及以上、咯血或血痰等疑似症状者，应及时到医院就诊。

　　遵医嘱必须按照医嘱进行规范治疗，完成整个治疗过程。坚持规律用药并完成规定的疗程后，90%以上的患者可被治愈。

账号		自动登录	找回密码
密码			注册