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 预防妇科炎症女性少吃刺激性食物

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发表于 2023-7-27 18:11:29 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自河南


  □郑州大学第一附属医院李静

  炎症是机体和入侵机体的病原体矛盾斗争的反映,妇科炎症是指女性生殖系统的炎症,是妇科常见的多发性疾病。女性在生活中一定要多关爱自己,不要因为忙于工作、学习忽视健康,让妇科炎症乘虚而入。

  妇科炎症主要有外阴炎、阴道炎、宫颈炎、前庭大腺炎、附件炎、盆腔炎等。以下几种较为常见:

  阴道炎阴道炎是最常见的妇科炎症之一,一般表现为外阴瘙痒、灼热、阴道分泌物增多的症状,还会伴有尿频、尿急、排尿疼痛等症状。主要是通过接触不洁物品、不洁或过度频繁性行为、免疫力低等引起的,常见的有细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等类型。

  盆腔炎盆腔炎容易发生在育龄期女性身上,主要是由经期卫生、慢性炎症、多次宫腔内手术等造成的组织损伤、抵抗力下降等造成的。症状表现为低热或高热畏寒、下腹压痛或坠痛,还会有白带增多和月经增多、经期延长等症状。该病的治疗需要规范和坚持,否则容易造成病情反复发作。

  宫颈炎宫颈炎可以发生在任何年龄阶段的女性朋友身上,阴道炎治疗不及时、局部卫生不良、流产、分娩或手术损伤等情况容易诱发该病。主要症状表现为宫颈肥大、糜烂、充血等,分泌物增多或下坠痛。

  妇科炎症对女性身体健康影响巨大,甚至可导致不孕。生活中通过注意个人卫生、调理饮食或者规律性生活等,对于预防妇科炎症有一定的帮助。

  注意个人卫生在日常生活中女性要养成良好的卫生习惯,勤洗手、洗澡,特别是饭前便后要洗手。还要做好私处卫生,可每天用温水清洗外阴,注意不要过度冲洗阴道,以免导致阴道菌群失调。建议穿宽松透气的内衣裤,勤洗勤换。外出时避免使用坐浴及盆浴。

  合理调理饮食平时要养成良好的饮食习惯,尽量减少摄入辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激性的食物,多吃一些高维生素、高蛋白质的食物,以增加身体营养,提高身体抵抗力以及抗病能力。

  养成健康生活习惯压力大、经常熬夜、营养不均衡,很容易造成免疫力和抵抗力低下,导致细菌侵入引起感染。养成良好的作息和习惯,养成规律锻炼的习惯,增强体质,提高机体免疫力。

  性生活自律避免危险性生活,选择科学的方法避孕,避免进行不必要的人工流产,生理期禁止性生活。

  需要提醒的是,如果出现妇科炎症,要及时就医检查,根据检查结果,请医生明确诊断是哪种妇科疾病,再根据具体情况给予个体化的治疗方案,以尽快恢复健康。

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