反流性食管炎患者睡觉宜左侧卧

草木不凡 · 发表于 2023-6-4 16:49:56

　　记者孟蕾图

　　□单县中心医院曹晓丽

　　反流性食管炎是一种常见的消化系统疾病，常常导致胃酸和消化液反流到食管引起不适，如烧心感、胃酸和消化液反流等。

　　反流性食管炎主要表现为以下症状：

　　胃酸和消化液反流，胃酸和消化液会腐蚀食管黏膜，导致炎症和损伤，通常会使患者出现胸部疼痛、喉咙痛、咳嗽等症状；烧心感，患者饮食或饮水时，由于胃和食管之间的肌肉协调不良，导致胃酸反流到食管中，引起烧心感；反流物，通常包括消化液、食物残渣和胃酸，会导致胸部不适、喉咙痛等症状；反流性食管炎会导致食管黏膜的炎症和损伤，引起食管疼痛、灼热感、反流等症状；可能引起消化不良，包括腹泻、便秘等。

　　反流性食管炎的病因有以下几种：

　　胃酸反流。这是反流性食管炎的主要原因之一。正常情况下，胃中的胃酸会反流到食管中，但通常会被食管的壁层吸收和清除。然而在某些情况下，胃酸反流的程度过于强烈，导致胃酸反流到食管中，造成不适和炎症。

　　消化系统异常。消化系统的异常，如胃酸分泌过多、胃食管反流病、胃溃疡、胆囊炎、胆石症等，也是反流性食管炎的病因之一。

　　肥胖。肥胖是反流性食管炎的另一个常见因素。体重过大会导致胃食管反流，增加食管炎症的风险。

　　药物。许多药物，如质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂、抗酸药等，会影响胃食管反流的机制，也是反流性食管炎的病因之一。

　　其他因素。如饮酒、使用抑制胃酸的药物等，也会增加反流性食管炎的发生风险。

　　护理反流性食管炎，要从以下几个方面着手：

　　改变饮食习惯。避免高脂肪、高糖分、辛辣刺激性食物。多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜等，有利于保护食管黏膜。

　　控制体重。肥胖是反流性食管炎的重要危险因素，控制体重可以减少反流的发生。

　　避免过度饮酒。过度饮酒会刺激胃酸分泌，增加反流的风险。

　　保持正确的睡眠姿势。睡觉时选择左侧卧位，减少胃酸反流向食管的风险。

　　纾解压力。过度的压力和焦虑情绪会影响胃酸的分泌，增加反流的风险，可以通过运动、冥想等方式缓解压力。

　　坚持治疗。在治疗反流性食管炎时，需要遵循医师建议进行药物治疗，配合医师的治疗计划，定期复诊。积极改变生活方式，注意保持良好的心态。

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