乳腺癌术后避免用力活动

草木不凡 · 发表于 2023-5-30 20:08:08

　　□淅川县第二人民医院外科张燕

　　乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，而手术是乳腺癌治疗的主要方法。乳腺癌手术分为保乳术和改良根治术两种，尤其是改良根治术创口比较大，恢复时间长，因此术后自我护理十分重要。

　　保持皮肤的清洁干燥。乳腺癌术后皮肤护理非常重要，因为术后若不注意皮肤护理，可能出现皮肤愈合不良甚至皮瓣坏死的情况，影响治疗。乳腺癌手术切口需要定期更换敷料，保持干净。在每次更换敷料前，应先用生理盐水或清水轻轻清洗切口周围的皮肤，并擦干切口周围的水分。

　　遵循医嘱用药。术后，医生会根据患者的身体状况采用相应的抗感染、止痛、消炎药物等。患者必须按医嘱服用，不可以自行停药或更改药品和剂量。

　　做好伤口护理。术后伤口敷料的保护和换药是非常重要的。对改良根治术的患者来说，创伤会牵涉到整个胸壁，术后早期有1~2根切口的引流管，引流的时间从半个月到一个月不等，注意要妥善处置引流管及引流瓶，保持引流通畅。此外，每次更换敷料时，还要注意观察伤口周围是否有异常情况，如红肿、渗液等，如有问题及时联系医生。

　　避免用力活动。术后要尽量避免用力活动，包括举重物、牵拉患侧手臂等动作，以免手臂与肩部连接处产生拉扯，影响切口愈合。术后两天内，可适当做屈伸肘关节的活动，鼓励患者用患肢刷牙、洗脸、吃饭等，但不要拧毛巾。

　　适当锻炼。适当锻炼可促进身体康复，对于恢复肩关节功能、预防及减轻上肢水肿非常重要。功能锻炼时应循序渐进，以不感到疲劳为宜，争取在1~2个月使患侧肩关节功能达到术前或对侧同样的状态，但是需要量力而行，不可运动过度。

　　注意饮食。术后患者需要注意饮食，建议多食用清淡易消化的食物，如蔬菜、粥、豆制品等，减少辛辣刺激等食物的摄入，以免刺激乳腺和胃肠道等。许多乳腺癌患者对食用豆制品十分排斥，但其实豆制品中富含的大豆异黄酮，对乳腺癌复发有一定的预防作用。

　　做好心理疏导。乳腺癌手术治疗可能对患者的心理健康产生负面影响，如失去乳房可能让患者失去自信。患者要重视自身情绪的变化，积极地进行自我调节，心情不好时可有意识地转移注意力，做一些自己喜欢的事情，比如散步、听音乐、静坐等。同时，也可以向家人、医生等寻求情感上的支持和理解。

　　总之，乳腺癌患者术后的自我护理对于身体恢复、预防复发有着重要作用，患者要努力克服心理上的障碍，积极投入术后康复，以尽快恢复健康。

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