口腔溃疡反复发作坚持餐前餐后漱口

草木不凡 · 发表于 2023-4-21 15:24:30

　　记者孟蕾图

　　□辉县市人民医院口腔科吕文霞

　　口腔溃疡是口腔科常见的疾病之一，该病的病因及致病机制受到多种因素影响，存在明显的个体差异。口腔溃疡不会威胁患者生命安全，但是会对患者生活质量产生影响，因此在日常生活中需要多方面注意。

　　饮食调节。口腔溃疡患者在日常生活中需要注重自身的饮食健康，保持清淡饮食的同时多摄入新鲜的蔬菜以及水果，补充机体维生素B2和维生素C，同时要避免吃辛辣刺激性食物。

　　戒烟戒酒。如果患者存在吸烟、饮酒等习惯，则需要戒烟戒酒，以防止溃疡面积扩大。如果口腔溃疡持续时间较长，一个月还未愈合，需要及时到医院口腔科进行检查。

　　牙齿护理。日常生活中，部分患者佩戴有活动义齿、牙列不齐或口内存在残根、残冠等情况，这也是导致口腔溃疡发生的重要原因。因此，在条件允许的情况下，需要及时进行矫正，拔除残根、残冠。改变咬唇，咬舌等习惯，在一定程度上减少口腔溃疡的发生。

　　如果口内义齿修复多年，近期反复发生溃疡疼痛症状时，也需及时到口腔科就诊。这种情况需要调整义齿，必要时重新进行义齿修复。

　　注意口腔卫生。日常生活中，患者需要养成良好的口腔清洁习惯。注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，并且餐前餐后漱口。可以在医生或口腔门诊人员指导下使用漱口水漱口，或者在日常生活中利用添加盐的凉白开水进行漱口，这样能够及时清除口腔细菌，使口腔内部环境维持正常状态，避免口腔溃疡加重。

　　注意休息。日常生活中需要做到劳逸结合，不能过度劳累，适当补充维生素和微量元素。这样能够有效地预防溃疡的发生、促进愈合。与此同时，患者需要针对自身情绪状态进行调整，保持心情愉悦，保证睡眠充足，保持作息规律，避免熬夜，避免劳累，降低由于情绪紧张而导致的持续性溃疡发生。

　　定期锻炼。锻炼是预防疾病的重要方法，身体抵抗力降低易引发口腔溃疡，因此在日常生活中适当进行锻炼，既能够增强自身身体免疫力，还可以提高生活质量。

　　女性维持雌激素水平正常。需要注意的是，女性雌激素的降低同样会导致口腔溃疡的发生，因此女性在日常生活中要注重保养，避免吃生冷食物，注重补充蛋白质，多吃大豆、洋葱等富含雌激素的食物，以此确保体内雌激素水平维持正常。

　　如果不能及时采取有效的干预措施，极易导致口腔溃疡病情加重，而且该病具有较高的复发性，因此需要加强预防。

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