预防脑出血控制血压很重要

草木不凡 · 发表于 2023-4-11 17:49:28

　　□河南省许昌北海医院赵文涛

　　脑出血是一种严重的疾病，易发生部位多为皮层下、丘脑、小脑、中脑基底节区，其发生的主要原因是颅内动脉瘤破裂、高血压、脑动脉瘤、动静脉畸形等。脑出血是颅内压力增高的一种表现，可引起不可逆的脑缺血及神经功能缺陷。脑出血的治疗方式比较复杂，日常需采取预防措施，采取健康的生活方式，及时发现并治疗任何脑血管畸形和高血压等潜在的危险因素。

　　脑出血的症状与病程有很大的关系。急性脑出血最常见的症状是突然出现的剧烈头痛、恶心、呕吐、昏迷和癫痫。头痛通常是局限在头部，而不像偏头痛在头部的某一部位，呕吐也与胃肠症状无关，通常是因颅内压力增高而导致。此外，还会出现视力障碍、言语困难、震颤、肢体麻木等表现。如果脑出血部位位于运动、感觉皮层附近，还会伴随着肌张力增高、肢体瘫痪等症状。

　　对于急性脑出血，患者需要就近送往医院进行紧急治疗。治疗的目标是通过手术或药物降低颅内压力和控制脑出血，并预防脑细胞因缺氧和脑水肿引起的进一步损伤。

　　手术治疗是急性脑出血的主要治疗手段之一，包括手术撕裂动脉瘤、去除动脉瘤、闭塞畸形等。手术治疗需要在患者病情稳定后进行。

　　药物治疗主要用于缓解症状和预防继续出血，通常用于降低血压、降低脑水肿、预防血栓形成、控制癫痫发作等，需要在医生的指导下进行。

　　脑出血患者的饮食要以食用低脂肪、含有优质蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素的食物为原则，要确保患者饮食后大便通畅，避免排便时过于用力或者情绪激动，防止创伤部位发生再次出血。

　　预防是脑出血的最好解决方案，以下措施可帮助降低发生脑出血的风险。

　　控制血压。高血压是引起脑出血的主要原因之一，因此必须控制血压。血压控制的目标是将收缩压降至140mmHg以下、舒张压降至90mmHg以下。

　　体重管理。过度肥胖可能会导致高血压和动脉硬化，增加脑出血的风险。定期运动和均衡饮食是控制体重的最佳方式。

　　饮食调整。减少摄入高脂食物可以降低脑出血的风险。科学的饮食结构还有助于减少食物的盐分和胆固醇含量，改善血脂水平。

　　戒烟限酒。烟草中的尼古丁会引起血管收缩，影响血液循环。过量饮酒会升高血压，增加脑出血的风险。戒烟限酒可以有效降低脑出血的发生率。

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