减少伤肝因素预防肝癌发生

草木不凡 · 发表于 2023-4-11 17:47:58

　　□商丘市柘城县中医院丁一峰

　　肝癌是世界上最常见的肿瘤之一，在我国，平均每67秒就有一人被诊断为肝癌，并且每74秒就有一人会死于肝癌。那肝癌发生都有哪些原因呢？又该如何预防呢？

　　肝癌的发生或者肝细胞癌变有很多原因，其中最常见的影响因素有肝炎病毒、黄曲霉素、亚硝胺类物质、酒精、水源污染或遗传环境。近几年，肥胖引起的脂肪性肝炎也被认为是肝癌发生的影响因素。其中，肝炎病毒感染被医学界认为是肝癌发生的“催化剂”，在我国肝癌患者中，80%以上都与肝炎病毒有关。

　　对于普通人群，保持良好的生活习惯可以很好地预防肝癌的发生。针对以下一些导致肝癌的影响因素，要采取相应的防护措施。

　　慢性肝病。患有乙型病毒性肝炎或丙型病毒性肝炎，长期受到感染，会使肝脏发生肝硬化，继而发生肝癌。所以，要积极治疗病毒性肝炎，预防疾病的进一步恶化。

　　长期食用腌制食物。腌制食品中都含有亚硝酸盐，还容易被黄曲霉素感染，这两种物质都可以诱发肝癌。因此，大家在日常生活中尽量减少腌制食品，如腌肉、咸鱼、咸菜等腌制食物，多吃一些蔬菜、水果，并尽量少吃油炸食品。

　　肥胖。肥胖会引起脂肪性肝炎。这类患者尤其要注意体重的变化，在身体条件允许的情况下，适当锻炼。通过体脂的减少，脂肪性肝炎一般都会治愈。加强锻炼不仅能控制体重，还能改善胰岛素抵抗，增强机体免疫力。

　　酒精性肝炎。大量或长期饮酒者，往往会出现酒精性肝炎，也就是常说的“酒精肝”。与脂肪性肝炎类似，酒精性肝炎会发生肝细胞坏死，逐渐发展为肝硬化。一旦发生酒精性肝硬化，就已经是肝脏损伤的终末期，有可能继发为肝癌或者肝功能衰竭，后果较严重。限制酒精的摄入并调整膳食结构是最好的治疗方法，同时再辅助一些控制肝脏损伤的药物，一般肝脏组织学结构可完全恢复正常。

　　其他因素。像遗传环境、水质的污染、营养的过剩和缺乏等也是诱发肝癌的危险因素。通过调整饮食，杜绝有毒有害物质摄入，适当锻炼，均可以预防肝癌的发生。

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