白内障手术后避免长时间低头

草木不凡 · 发表于 2023-4-6 15:35:32

　　□夏邑县人民医院眼科杨银玲

　　随着人们年龄的逐渐增加，白内障无法有效避免，简单来说，相当于随着年龄增加脸部皱纹变多、头发变白的现象。很多白内障患者在白内障初期认为并不影响日常生活，从而导致耽误病情出现致盲的情况。

　　手术对于白内障的治疗效果最好，现阶段白内障手术并不需要过大的切口，一般2~3mm切口即可；术中将患者眼球局部麻醉后，采用超声击碎原有晶体后植入人工晶状体；手术时间大概几分钟就可以完成。

　　白内障的症状有哪些？视力模糊。白内障最明显症状之一，患者在日常生活中会出现看东西较为模糊，看到的物体颜色较弱。

　　老花眼的症状突然减轻。如果发现自己的老花眼突然能看清或者症状减轻，这时不要急着开心，也有可能是白内障影响的。

　　眼部阴影或眼睛色觉异常的症状。生活中如果出现眼睛视觉异常的情况，一定要及时就诊，防止贻误病情。

　　白内障手术后如何护理？刚做完白内障手术，部分患者会不舒服，如莫名流泪、眼睛有异物感等，这种情况很明显，应当要延长休息时间。长时间用眼看书、看电视，觉得眼睛不适，就要立刻停止。一般用眼20分钟，就应该看看远方或者闭眼休息。

　　患者眼睛处于恢复期时，不可以让任何液体进入眼睛。确保水不流进眼睛，此时由于切口的存在，如果有水进入会引起眼睛的感染。

　　术后不要总低头或经常活动头部，像是吃饭、聊天、上厕所等都应避免长时间低头，保证自然顺畅的呼吸状态。日常的动作都要慢一些，不要太着急。

　　一般患者术后出院后不会有明显的痛感，可能会觉得眼睛里有东西，这是正常的现象。但患者出现强烈的疼痛、恶心、看不清东西等情况，要立即就医。

　　不要躺在被窝里玩手机，夜晚不要关灯玩手机，手机屏幕距离眼睛不要太近，保持30~50厘米的距离。玩手机不要侧卧，此时枕头对眼睛的压迫，会影响其供血情况，时间一长严重影响眼睛的健康。不仅是术后，即便后续正常生活也不要趴在床上或沙发上玩手机，最好限制玩手机的时间，不要太长。

　　减少用眼时间是直接有效维护术后眼部健康的方法，因此充足的睡眠对术后恢复十分关键。可以适当午休，对缓解眼部疲劳有积极作用。

　　术后要定期进行眼部检查，这样可以帮助准确发现眼部的健康隐患。很多时候，大家会忽略眼部的健康问题，定期做检查是十分重要的。

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