小腹坠胀、私处瘙痒警惕盆腔炎

草木不凡 · 发表于 2023-2-6 10:06:53

　　你是否常常感到腰酸背痛、小腹坠胀？是否白带异常，私处瘙痒？这都是慢性盆腔炎的症状。随着生活节奏加快以及生活压力增加，很多女性的身体长期处于亚健康状态，抵抗力变差，私处很容易受到病原微生物感染。究其根本，这都是由于生活习惯不当、不洁性生活等导致的。盆腔炎危害大、易反复，给女性患者带来了许多困扰，因此，盆腔炎的预防工作就显得非常重要。那么，您对盆腔炎了解多少？您知道在生活中怎么做可以远离盆腔炎吗？

　　盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织感染而引起的一种妇科疾病，大多发生在育龄期。子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿以及盆腔腹膜炎都属盆腔炎范畴，是根据发病的不同部位而分类的。导致盆腔炎发生的原因有，流产、妇科手术引起感染、不健康的性生活、不注意私处卫生、周围器官慢性炎症引起感染等。

　　当患上盆腔炎后，患者可感到私处瘙痒、小腹疼痛、白带增多、性交疼痛等，严重的还可出现发烧、头痛、尿频、尿痛等情况，甚至形成脓肿。盆腔炎如果不能够及时治疗，则可能导致不孕、异位妊娠等多种后遗症。

　　如何预防盆腔炎？

　　注意卫生。注意个人卫生，每天用温开水清洗外阴，保证外阴清洁，但要注意不要冲洗阴道内部，以防破坏阴道内的菌群。经期避免性生活，勤换卫生巾，平时也不要囤积大量卫生巾，很容易滋生细菌。尽量选择宽松纯棉的内裤，并每日更换，保持外阴的清洁干燥，降低感染概率。另外，还要注意性生活洁净，避免多个性伴侣；性生活前后要注意清洁，保持私处卫生。

　　注意饮食。平时饮食要注意种类丰富，营养均衡。少吃生冷食物或烧烤、火锅等辛辣刺激类食物，此类食物会对盆腔产生刺激，使其长期处于充血状态，诱发盆腔炎。膳食宜清淡，多吃蔬菜、水果，补充各类维生素，如草莓、苹果、菠菜等，还应多吃豆腐、鱼虾等食物补充蛋白质，为身体提供所需的营养。

　　适当运动。适当运动可以提高身体免疫力以及对病菌的抵抗能力，跑步、跳绳、打羽毛球都是不错的运动项目，大家可以根据自己的身体状况及兴趣爱好选择。每周可进行3～5次的中低强度运动，如果平时比较忙，没有时间锻炼，也可以选择骑自行车、步行的方式上下班，都可以达到锻炼身体、抵抗疾病的目的。

　　妇科检查。定期做妇科检查，不仅可以有效预防盆腔炎，还可以及时发现子宫、卵巢等功能异常，在疾病早期采取干预，避免病情进一步发展。

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