内分泌疾病科普系列之甲状腺疾病的饮食

甲状腺疾病包括甲亢、桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节、甲减等，这些病症在多数情况下是属于自身免疫疾病，是自己的免疫系统攻击了自己的甲状腺组织或者与甲状腺相关的组织造成的。不同的甲状腺疾病在饮食上也是不同的。今天，我们来说说这些疾病饮食上有哪些注意事项。

1.桥本甲状腺哪些能吃?哪些不能多吃?

桥本氏甲状腺炎一般建议低碘饮食为好，少吃海鲜，其它饮食和正常人一样。

2.桥本氏甲状腺炎能喝红酒，啤酒吗?

桥本氏甲状腺炎可以饮酒，但长期饮酒有害健康，所以不要贪杯。

3.得了桥本还能吃海鲜吗?

海鲜尽量选择含碘少一点的带鱼、墨鱼、小黄花鱼一类。

4.孕期甲功正常，产后六个月甲亢，不排除产后甲状腺炎，在哺乳，饮食需要注意什么?

哺乳期的妈妈还需要通过母乳为宝宝提供碘，因此，正常饮食就可以。但是，不要吃高碘食物，如紫菜海带，并注意监测甲状腺功能。

体内缺碘或高碘都可引起甲状腺结节。建议有甲状腺结节的人不要吃太多海产品，尤其是海带紫菜这类高碘食物。

甲状腺结节如果伴有甲亢，尽量不吃含碘高的食物，食盐选择无碘盐;甲状腺功能控制正常后可以偶尔吃点带鱼、小黄花鱼含碘低的海产品。

伴有甲减或者不伴甲亢、甲减的话，最好查个尿碘，如果尿碘很高需要低碘饮食，少吃海产品;如果尿碘较低，可以适当摄入含碘丰富的食物，比如海带紫菜等。

饮食中不要吃太多海产品，尤其是海带紫菜这类高碘食物。其它的饮食和正常人没有区别。

1.甲减可以吃海鲜吗?卷心菜呢?

如果是缺碘引起的甲减，可以吃海鲜;如果桥本氏甲状腺炎引起的，少吃海鲜;如果伴有甲状腺肿大，那么卷心菜要少吃。

2.甲减能吃虾吗?

甲减可以吃虾，但海虾不要吃太多，比如基围虾、琵琶虾，河虾是完全可以吃的。

3.甲减能吃紫菜，海带，虾吗?

如果是桥本氏甲状腺炎引起的甲减，海带紫菜海虾少吃，淡水虾可以吃。

另外，饮食注意避免过于油腻，少吃油炸、高脂肪食品。

4.甲减盐摄入要注意什么？

甲减患者由于存在粘液性水肿的可能，盐分摄入过多会加重水肿，因此要注意控制盐的摄入量。

1.甲亢可以吃油炸食品吗?可以吃辣的吗?

可以吃，适量吃比较好。

2.甲亢能喝酒，浓茶和咖啡吗?

不建议饮酒和喝浓茶、咖啡。甲亢患者本来就有心慌、怕热、失眠、易激动等症状，应避免饮用，以免加重症状。

3.抽烟饮酒对甲亢的病情有影响吗?

这两个习惯本来就不好，不健康，且吸烟、饮酒会引起交感神经兴奋，对甲亢不利，为健康以及甲亢的早日康复，建议戒烟戒酒。

4.甲亢患者海产品是完全不能吃的吗?食盐一定要用不含碘的吗?

甲状腺功能控制正常后可以偶尔吃点带鱼、小黄花鱼含碘低的食物，在治愈前建议使用无碘盐。

5.蔬果富含膳食纤维，能吃吗？

甲亢患者常伴有腹泻，高纤维食物不建议多吃，可适量食用。

日常这样饮食真的很重要!当然，甲状腺疾病患者的日常不止要在饮食上进行调整，还要注意休息，提高睡眠质量，保持轻松愉快的心情。当病情稳定时，适当的参加体育锻炼来增强身体的体质，强健身体。