警惕！这5种异常，是甲状腺给你的预警信号！

来源：张仲景大药房

甲状腺个子不大、压力不小，近年来发病率不断攀升。

甲状腺长得像一只蝴蝶，匍匐在人体的颈前，是人体最大的内分泌器官。它分泌的甲状腺激素可以影响身体的很多代谢活动，比如产生热量、兴奋神经、调节心跳、参与营养物质的合成和分解……

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很多因素会导致体重增加或者减轻，但倘若饮食和运动习惯都没有改变，而体重却骤增或者骤减，很有可能是甲状腺出了问题。

甲状腺激素过少，体重会明显增加。甲状腺激素过多，体重会明显减轻。

甲状腺激素减少会导致汗液、皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥、粗糙。

甲状腺激素增多，则会让皮肤变得潮湿、多汗。

甲状腺位于脖子正前方，当出现问题时可能会有甲状腺的肿大，让脖子看起来变粗了。严重的时候还会影响发声、吞咽和呼吸。

除了以上五种症状需要警惕甲状腺出现问题之外，还有反应力、性欲、睡眠等日常活动情况异常都可能是甲状腺问题引起的。

当接收到甲状腺给你带来的异常信号时，一定要及时就医，找准病症，对症治疗！

甲减，即甲状腺功能减退症，由甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足或缺少所致，可病发于不同年龄阶段，常有怕冷、食欲减退、体重增加、记忆力减退、嗜睡等症。

甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，是由于甲状腺功能旺盛，大量分泌甲状腺激素造成的。

常伴有怕热多汗、心悸、胸闷、眼球突出等症。女性患者常有月经减少甚至闭经的情况，而男性患者多阳痿。

自身免疫性甲状腺炎包括桥本甲状腺炎、亚急性淋巴细胞性甲状腺炎、产后甲状腺炎等，由自身免疫攻击甲状腺细胞引起。发展缓慢，病程较长，早期可无症状，但甲状腺通常随病程发展而逐渐增大。

甲状腺结节是甲状腺组织增生形成的肿块，可以是单一的，也可以是多发性结节。

当肿块长大到某一程度时，会向皮肤外突出，可出现钙化、结节内出血、胶质囊状化或纤维化等症。

甲状腺癌是最常见的内分泌恶性肿瘤，常伴有侵犯周围组织的特性。当甲状腺内发现肿块，质地硬而固定、表面不平时，可能预示甲状腺癌。

注意日常生活中的细节，可以有效降低发生甲状腺疾病的风险。

碘元素跟人的甲状腺有密切的联系，摄入过多过少都会影响甲状腺健康。

正常人每天碘的摄入量应该在150-300μg，大概相当于5-6g食盐的含碘量；如果尿碘超标，应注意减少碘盐、含碘食物（尤其是海鲜）的摄入；如果尿碘偏低，可适当多吃含碘食物。

抑郁焦虑等负面情绪、过度劳累、精神压力大不会直接影响甲状腺，但可通过扰乱神经、内分泌系统，造成免疫功能失调，破坏对自身抗原的“兼容性”，导致甲状腺被免疫系统攻击。

所以要学会化解生活、工作中的压力，避免过度劳累，保持愉快的情绪。

注意避免食用辛辣刺激的食物，减少油炸、烧烤以及含碘较高的食品，如海参、海带、海鱼等的摄入。

多吃一些乳制品及新鲜的水果蔬菜，减少烟、酒、咖啡等的刺激。

在日常生活中，如发现不适，可先对镜自查：

一看：颈部两侧是否对称、肿大。已有结节的，平时可以对着镜子看它是否在长大，通常结节长到2厘米时就会比较明显。

二找：找到随着吞咽动作上下活动的甲状腺。

三摸：含一口水，用手指触摸颈部下方(喉结两侧)，水吞下去时，感觉有没有小鼓包、小肿块，或硬的小结节。

如发现问题，应尽早去医院排查。

此外，可以进行定期检查，出现了甲状腺部位的病变之后应该第一时间处理，通过对症治疗的方式降低身体受到的损伤。

情绪稳定是关键，养成生活好习惯；

增强机体免疫力，注意适量摄入碘；

注意以上几方面，一起保护甲状腺。