关爱妈妈，从健康开始

来源：商城县人民医院

母亲节是一个感谢母亲的节日，在母亲节我们要大声说爱，平常更应该给妈妈多点关心。随着时间流逝，我们长大了，而妈妈却变老了，身体也不再如年轻时那么硬朗，甚至可能某些疾病会找上门。关爱妈妈，从健康开始。

　　颈椎病是上班族妈妈很常见的一种疾病，由于工作方式的关系，长期久坐、坐姿不良等原因，容易产生颈部疲劳，如果不注意调节和保养，就很可能造成颈椎损伤。

　　民间流传着一种说法：10个女人9个增生，可见乳腺增生发病率之高。生理性的乳腺增生不属于病，所以不需要治疗便会自行缓解，但如果出现病理性增生，也会给生活带来许多困扰。

　　子宫肌瘤中年女性常见的妇科疾病。妇科专家表示，子宫肌瘤的发病机理并不清楚，所以很难预防。女性朋友应该定期体检，发现问题及时治疗。

　　骨质疏松，是指骨质不断从骨骼中往血液中移动，造成骨质流失，导致骨骼内的孔洞增大，骨骼中出现空洞的现象，因此骨骼就会变得脆弱、易折断。研究发现，女性比男性更容易骨质疏松，这和女性的生理特点有关。

　　30岁左右的妈妈，是一生中美丽，同时也是压力大的岁月，父母逐渐年迈，孩子尚且年幼，都需要投入精力去照顾。而自己的工作，通常又处于上升期，正是大展宏图的时候。长期高压，也会引起内分泌失调，让乳腺癌、宫颈癌这类平时容易忽略的恶性疾病趁虚而入。

　　40-50岁的妈妈，常常像变了一个人。以往的温柔、耐心都消失了，变得脾气大、喜怒无常。

　　其实，这些都非出于妈妈的自愿，而是更年期惹的祸。进入更年期后，由于女性激素分泌的减少，会出现情绪不稳定，易激动、紧张，甚至失眠、记忆力减退等症状。

　　对于更年期的妈妈，情感和精神的礼物可能更贴心。饮食上的调整，也很重要。

　　50岁后，妈妈的心脏会变得脆弱。这是因为妇女停经后，女性荷尔蒙大大降低。血管会失去弹性，脂肪沉积物会堆积在动脉壁上，心脏必须更加努力才能使血液循环通过她的身体。这可能导致高血压(高血压)和动脉粥样硬化(动脉硬化)。更年期前后的女性，患心脏不适的几率和男性的几率一样高。

　　提醒：老年妇女有必要做骨质疏松检查和心电图。

　　母亲节临近夏季，中医认为，“夏气与心气相通”，立夏之后养生记住两个字：养心。中医“四季养生”的理论认为，夏属火，通心，心阳在夏季旺盛，功能强。不管是脾胃运化，还是全身的水液代谢、汗液调节等，都与心阳的重要作用分不开。因此，立夏后的养生要以养心为重。

　　随着时间流逝，我们慢慢长大了，而妈妈却变老了，身体也不再如年轻时那么硬朗，甚至可能某些疾病会向她们伸出罪恶之手。关爱妈妈，从预防这些妈妈常见病开始。