浉河区3所学校4000人大型体考测试圆满结束

临近体考，不少学校组织学生开始积极备战。为了让各位同学更加熟悉考试规则以及测试流程，2022年4月9号-10号，维德文体为九中东校区、十中、春华中学进行了一场四千多人的大型中招模拟体考。

跳绳小技巧：跳绳的主要用到的部位是我们的手腕。握在绳柄中后端。两手上臂贴近身体，手腕用力，减少绳运行周长。手心朝下更能发力。

足球小技巧：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。

中长跑小技巧：途中跑的过程中要调整呼吸，保持节奏，在最后200米加速的时候，逐个超越前面的考生，在最后冲刺的时候全力冲刺过终点!

维德文体为了在测试过程中，给考生提供更专业更标准的测试服务，他们不畏烈日炎炎，在连续两天30℃以上的高温下工作。

他们并没有因此而放松休息，而是在自己的岗位上坚守职责、认真敬业;维德人一直在为孩子学会健康科学的体育运动而奋斗!

愿各位考生的每一滴汗水都不被辜负

在中招体育考试中超常发挥!

加油!你我皆黑马