与青春相约 共赴心灵花园

为积极响应市、县疫情防控和安全工作要求，及时了解在校学生心理动态，缓解学生没有放假带来的负面压力，做好疫情时期心理疏导，帮助青少年排解心理上的困扰，提高心理调控能力，实现心理素质和知识水平的同步提高，4月4日，光山三高邀请国家二级心理咨询师谢秀霞、谢芳两位老师分场地为全校学生带来题为“与青春相约 共赴心灵花园”心理健康讲座。200余名学生代表在综合楼五楼会议室聆听谢秀霞老师专场报告，全校71个班级4700余名学生通过同音源广播收听谢芳老师的专题讲座。

在政教室，谢芳老师利用同音源给全校各班学生详细介绍了疫情下如何培养积极乐观、健康向上的心理品质，如何疏导排解心理困扰，释放焦虑情绪，彻底放松身心等。谢老师授课精彩生动、深入浅出，深深地吸引了在场的每一名学生，同学们专心致志，时而低头认真做着笔记，时而双眉紧皱认真思索，时而心情舒畅。

经过一个半小时课程的系统学习和吸收消化，学生们充分激发了自我心理潜能，有效增强了自主教育、调控情绪、经受挫折以及适应环境的能力。

春风化作雨，润物细无声。希望同学们在今后的学习生活中加倍重视心理健康，积极培养健康心理，从而提高自身的综合素质。