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学期

因此，学生要做“收心”的主动者，可以试试从以下方面主动“收心”。

01规律作息

前

02及时总结

回顾假期读书、成长等方面的收获和不足，给假期做一个总结，画一个圆满的句号。

03查漏补缺

根据假期作业清单，及时查漏补缺。

04 远离电子产品

不要沉迷于电视、网络当中，让自己的心沉静下来。

05准备文具

和父母去文具店，购买新学期学习用品。

06 制定计划

提前制定新学期学习规划，树立目标，避免假期结束的盲目感、失落感。

07加强锻炼

培养健康的兴趣爱好，加强锻炼，增强体质，每天运动1小时。

08 增强安全防范意识

最

临近开学，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子"收心"，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

01为孩子提供安静的“收心”环境

开学前，要按照孩子所在学校的正常作息时间起居，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。

02与孩子进行情感交流

家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如冬奥会运动员的成长历程、某电视剧或电影的观后感想，从中挖掘有教育价值的内容。

润物

03鼓励孩子制定学习计划

家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、需要重点提高哪些学科知识或技能、家长怎样配合等内容纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。

作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划，借阅一些名著以及历史、人文等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣，同时也会让孩子感受到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。

01以身作则，率先“收心”

作为老师，首先自己要精神抖擞，给同学们做榜样。教师自身要“收心”，率先从假期状态中调整过来，才能带领孩子们告别“开学综合症”，在新学期有一个良好的开端。

02开展活动助“收心”

老师们通过“云家访”、班会课对学生进行“收心教育”，让学生了解"收心"的意义与方法，知道所在学校、班级的奋斗目标，使学生融入到集体生活中来。

针对不同学段学生的年龄特点，还可以开展一些假期收获汇报会、励志故事会、冬奥会观后感等活动，引导学生把注意力转移到学习上来。

03精彩课堂引“收心”

开学初，教师课堂教学最为关键，教师要精心备课，注重激发学生兴趣，组织课堂讨论、小组合作学习。通过灵活多样的教学方法、幽默风趣的语言、张弛有度的教学节奏，紧紧抓住学生的兴奋点。

此外，教师还可以利用教材发放之际，为每位学生送上心灵寄语，营造浓厚的学习氛围。