叮咚！你的假期进度条已过半

时值新春佳节，正是阖家欢乐、热闹欢腾的红火日子。

正商学校全体教职工祝大家虎年大吉大利！虎气冲天！虎虎生威！

亲爱的同学们，在欢度春节之余，你是否注意到自己的假期进度条已过半呢？还记得假期前的豪言壮志、美好憧憬吗？还记得自己的假期锻炼计划吗？跑步、跳绳、打球、轮滑……

冬奥会以绚烂的姿态拉开了帷幕，让我们也以自己的实际行动为祖国喝彩，为奥运健儿加油吧。好好利用剩下的假期时间，坚持锻炼，保持健康的体魄。

提高身体协调性，有助于长高。

提升下肢力量，提高反应力和专注力。

弟弟帮我固定腿，仰卧起坐我能行！

锻炼孩子的核心力量，增强核心控制力。注意：身体晃动的幅度不要太大。

双腿并拢前伸，双臂上举，上半身向前做屈体，双手尽量触碰到脚尖。

通过上下传递锻炼孩子的柔韧性和控制力。

观看北京冬奥会，为运动健儿加油。

我坚持，我运动，我快乐，播种和收获不在一个季节，中间间隔着一段成长期，我们称之为“坚持”。

加油吧，同学们！不负韶华，不负自己，期待开学时那个崭新而闪耀的你！