关爱孩子健康落实“五项管理”

张文静 · 发表于 2021-8-22 15:40:29

尊敬的各位家长朋友：

您好！

“德育立校、文化兴校、特色强校”是信阳市第三小学正商分校一直以来的办学理念。学生的身心健康、全面发展是我们共同的追求，为积极响应教育部提出的《关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理》的号召，促进“五项管理”落地生根，现将落实“五项管理”一封信分享给您，愿家校携手，助力孩子全面、健康而有个性的成长。

PART-01

加强手机管理让学生精神世界更富足

为保护学生视力，让学生在校专心学习，防止学生沉迷网络，促进学生身心健康发展。鉴于此，学校原则上不允许学生在校携带、使用手机，禁止将手机、电话手表带入课堂。如果学生有特殊情况需要携带时，由家长和学生向学校提出书面申请，说明申请理由和手机基本信息，经学校批准后方可携带。

学校建议：

1.加强沟通和监督。家长要营造温馨和谐的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。同时加强与学校、班主任、科任老师的沟通与交流，共同引导学生养成良好的手机使用习惯。

2.以身作则，树立榜样。科学合理地使用手机等电子产品，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。在周末、节假日，合理安排学生的课余生活，不沉溺于手机。

3.丰富学生的课外生活。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系的同时能促进孩子身心健康发展。

PART-02

加强睡眠管理让学生元气满满

充足良好的睡眠是学生能有效学习和身心健康的重要保障。根据小学生的年龄特点和身心发展特点，小学生每天睡眠时间应该达到10小时。为保证学生充足的睡眠时间，学校制定合理的作息时间并严格执行。

学校建议：

1.家长应帮助孩子养成准时上床、按时睡觉的好习惯。配合学校积极向学生宣传科学睡眠知识，重视睡眠质量，确保孩子每天睡眠时间达到10小时。

2.营造良好的睡眠环境。家庭成员之间保持良好的睡眠习惯，在学生就寝时可以采取播放轻音乐、亲子阅读等方式助眠，在环境上调控室内温度、亮度，确保孩子身心放松，按时就寝。

3.鼓励孩子制订作息时间表，提升自主管理能力。指导孩子统筹时间管理，做时间的小主人。按照自己制定的作息时间表规律作息、按时就寝，养成良好的作息习惯。

4.鼓励孩子午休。家长应积极鼓励孩子进行午休，午休时间不宜过长，建议半小时左右，以保证下午的学习质量。

PART-03

加强课外读物管理涵养学生文化底蕴

学校一直以来重视书香校园建设，以文化人、以文育人。通过班级图书角、学校图书馆等多种方式引导学生多读书、读好书。对于进校园的课外读物，学校严格把关，必须符合主题鲜明、内容积极、可读性强等基本标准。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。

学校建议：

1.广泛阅读。建议家长在课余时间可以多带孩子去图书馆、书店，同时注重读物的选择，以教育主管部门推荐的书籍为重点，为孩子购买一些适合阅读的书籍，培养学生爱读书、勤读书的好习惯，通过阅读涵养学生的精神世界。

2.营造家庭氛围。家长带头在家里多读书、读好书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下良好基础。可以设立亲子阅读时间，每天抽出时间和孩子一起阅读，分享读书成果，为学生丰厚的精神底色打下基础。

3.提升学生阅读的质量。配合学校，积极引导学生参加学校及班级组织的各项读书活动。在家读书时，建议督促孩子养成“不动笔墨不读书”的阅读习惯，帮助学生提高阅读的质量。

PART-04

加强作业管理促进学生“可持续发展”

为促进学生全面、健康发展，学校将继续严格落实相关作业要求，准确把握作业的育人功能，切实减轻学生作业负担，体现素质教育导向的基础性作业，提高作业的针对性，避免机械无效作业。

学校建议：

1.培养学生学习的自觉性。与孩子一起制定学习计划，养成按时做作业的习惯。家长可以指导孩子提升自我管理能力，学会时间管理，培养孩子按时、独立完成和检查作业的习惯。

2.合理安排课余生活。建议您不要根据自身爱好随意给孩子布置作业，报大量的辅导班，加重孩子学习负担，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担，出现校内减负、校外增负的情况。

3.适度和陪伴指导。创造良好的家庭学习氛围，尽量为孩子提供适合学习的安静空间，鼓励参与亲子学习活动。孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做。

PART-05

加强体质健康管理促进学生健康成长

体育锻炼可以强身健体，磨炼意志。学校一贯重视学生体质健康状况，通过开足开齐体育健康课、“两操”专时专用、艺术社团课程等，保证学生每天1小时体育活动时间。

学校建议：

1.引导孩子积极参加体育锻炼。鼓励孩子选择适合自己的体育运动项目，参加体育锻炼，增强体质，也可以同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服惰性，也要量力而行，锻炼时要注意安全，做好准备活动，以免造成运动损伤。

2.提醒孩子科学用眼。请家长配合学校，引导孩子养成良好的读写习惯。保障书房灯光、桌椅高度符合读写和身高要求，保持“一尺、一拳、一寸”的读写姿势，减少学生使用电子产品的时间，预防近视。

3.关注孩子的身体状况。发现疾病时及时就医诊治，有既往病史不能参加体育运动的，父母要向班主任老师说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。

五项管理宣传儿歌

手机睡眠写作业，读物体质共五项。

原则手机不进校，家校共同来护航。

就寝环境靠家长，孩子准时去床上。

睡眠时间要充足，每天十时应达到。

多读好书助学强，非法读物远身旁。

亲子阅读方法棒，读出精彩乐趣涨。

作业适宜不加量，多样留批重表扬。

养成学习好习惯，减负增智效果强。

身心健康意志坚，阳光体育做保障。

每天锻炼一小时，争做中华好儿郎。

五项助力保成长，家校协作齐担当。

健体优学促发展，少年强来国兴旺。

尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让学生健康快乐的成长是我们共同的目标，让我们携手并肩，助力孩子茁壮成长！

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关爱孩子健康 落实“五项管理”

关爱孩子健康落实“五项管理”