老年健康宣传周丨关注口腔健康，品味老年幸福

为全面推进健康中国建设，贯彻落实积极应对人口老龄化国家战略，宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康素养和健康水平，2021年7月12日至7月18日是老年健康宣传周。今年的主题是“关注口腔健康，品味老年幸福”。

人老了会掉牙？其实是个误区！这是由于之前口腔医学界一直认为造成掉牙的元凶——牙龈萎缩是不可逆转的，人随着年龄增长，必然出现生理性牙龈萎缩，因此，这个误区，一直在影响着人们消极地看待牙齿健康问题。

口腔医生表示：当多数或全部牙齿缺失以后，面颊失去原有的支持便会向内凹陷，嘴唇也会因为少了支撑而不再丰满，面部皱褶增多，鼻唇沟加深，口角下陷，面容将呈现明显衰老模样。

现代临床医学研究表明，牙齿不是老掉的，而是牙周病导致。由此看来预防牙周病是保护牙齿健康，延长牙齿寿命的重要措施。让我们来看一下影响牙齿健康的主要坏蛋：

牙齿咬合面上有黑线，大牙最常见，说明我们蛀牙了。

医生说：“龋病是由以细菌为主的多因素导致的牙齿硬组织发生慢性进行性破坏的一种疾病。需要做药物治疗或充填治疗。

喝冷热水有点酸疼，没事忍忍。

医生说：“这时病变已经破坏到牙本质浅层了，牙齿已经有龋洞形成，对酸甜食物敏感，需要做充填治疗。”

吃东西怎么有点痛啊，再忍忍。

医生说：“病变已经破坏到了牙本质深层，牙齿有较深的龋洞，温度刺激，化学刺激以及食物进入龋洞时均引起疼痛，此时，及时做充填治疗的话还来得及保住牙髓。”

昨晚疼了一夜，睡不着啊！

医生说：“当病变侵入牙髓组织，产生炎性渗出液，因而形成髓腔高压，引起剧烈疼痛。此时，开髓引流是缓解急性牙髓炎疼痛最有效的方法。”

脸怎么肿了？像个包子一样。

医生说：“牙齿急性根尖周炎感染可能引起间隙感染，严重的会危及生命。此时，需要到正规牙科治疗患牙，配合药物治疗，必要时做脓肿切开引流术。”

牙冠一块一块的掉，就剩很少的牙了。

医生说：“现代医疗技术而言，做根管治疗后桩冠修复可以很好地保存残冠残根。”无痛根管治疗能达到最好的效果。

当医生告诉您牙齿必须拔除时，

这时，牙医安慰您说：“别怕！三个月就可以镶牙了。”

目前三种镶牙方式：种植牙、活动义齿、烤瓷桥，可以满足您的不同需求。

全国牙防组通过总结多年口腔健康教育的经验，把预防龋病的有效方法归纳为以下五个方面，成为“牙防五部曲”：

1、早晚刷牙，使用优质牙刷；

2、选用含氟牙膏；

3、健康饮食；

4、少吃糖或含糖零食；

5、定期检查牙齿。

世界最标准刷牙姿势——Bass刷牙法

1、先刷牙齿外表面

2、刷牙齿背面

3、刷牙齿咬合面

4、刷牙齿内侧面

5、轻刷舌头表面

6、漱口

用清水漱口，将嘴里的泡沫残留物吐干净。还可以含漱口水（或盐水）30秒，吐出来充分杀死细菌，确保口腔卫生。

7、冲洗牙刷

在使用牙刷后，应清洗干净，再甩干，直立存放，尽量隔绝细菌。

另外，提醒大家，就算我们进行了有效地刷牙和牙间清洁措施，也只能清除掉70%的牙垢。因此，最好定期（平均每半年到一年）到专业口腔牙科做口腔检查，进行口腔保健（如洁牙等），也可及早发现口腔疾病。