信阳网

 找回密码
 注册
查看: 3124|回复: 0

简单分享什锦卤味的家常做法,荤素搭配,营养又解馋,大人和孩子特喜欢

[复制链接]
发表于 2021-5-24 16:28:22 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自河南








【美食名称】:什锦卤味。


【准备原料】:莲藕两节,白色的豆干片8片,鸡蛋六个,鸡胗四个,鸡爪6只,鸡翅四对,小鸡腿6个,牛肉350g,超市现成的卤料包一个,葱姜蒜少许,黄豆酱两勺。


【辅料准备】:蚝油,料酒,生抽,老抽,冰糖,盐,鸡精即可。




第一步:首先把豆干适当切成三角形块;莲藕清洗干净表皮之后去头去尾,如果表皮不够干净的话,可以削皮;鸡爪剁去脚指前端;其余食材清洗干净备用。




第二步:准备一锅500ml的清水,先加入鸡爪,鸡腿,鸡翅,鸡胗,牛肉,开大火煮沸之后捞出锅边的浮沫,而后盖上盖转小火,焖煮六分钟后捞出过凉水,洗净备用。




第三步:然后把鸡蛋放入刚才的锅中,盖上盖中火煮8分钟后,捞出过凉水剥壳备用。




第四步:锅中加入适量的油,冷油下入适量的冰糖,用中小火慢慢熬成糖浆。




第五步:随后往锅中先加入2勺蚝油,4勺料酒,1勺生抽,2勺老抽,2勺豆瓣酱,1g的盐和鸡精,适量的姜片,蒜片,大葱块,稍微翻炒30秒后,加入800毫升的清水和卤料包,开大火煮沸。




第六步:最后先把所有的肉食材料放入锅中,稍微搅拌几下,开大火煮五分钟,而后盖上盖转小火,焖煮一个小时之后,再把莲藕和豆干放入其中,继续焖煮半小时后关火。然后让所有的材料在汤汁中浸泡1小时,就能诞生一锅味道浓郁的卤味了。







来源:百家号 杨爸的育儿经



您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|Archiver|小黑屋|信阳网 ( 豫ICP备11020369号-2

违法不良信息举报中心   河南省互联网违法和不良信息举报中心

豫公网安备 41159002000073号

GMT+8, 2025-7-19 16:47 , Processed in 1.256669 second(s), 22 queries .

Powered by xywcms! X3.4

© 2001-2013 信阳中和文化传播有限公司.

快速回复 返回顶部 返回列表