这些食物和茶相克，你知道吗？（上）

喝茶、品茶本是很享受的一件事。但是，要注意的地方也不少，特别是喝茶的时间。有的茶友会在饭后立马喝上一杯茶，这样其实是不对的。至于为什么，请仔细阅读下面的内容。

一、茶水冲服药物会影响药物吸收

吃药治病对于我们来说还是需要注意的，很多老茶客嫌麻烦，直接用茶水来冲服药物，殊不知，这样做只会影响我们的身体对药物的吸收，导致病好得慢，受罪的还是我们自己。因此，切记不要用茶水冲服药物。

二、茶和肉会引起便秘

肉类食物中含有丰富的蛋白质，会和茶叶中的鞣酸产生反应，从而生成新物质。这些物质会影响人体内肠道的正常蠕动，延长粪便在我们肠道内停留的时间。

特别是在吃了猪肉、狗肉、羊肉、驴肉之后，很多人想着这个时候喝茶可以清理肠胃，解油腻。其实这样不但不能清肠胃还容易引起便秘。并且还增加了有害物质被人体吸收的概率，对于人体健康有害。所以，在吃了肉类后，最好是隔2-3个小时后再喝茶。

三、茶和人参会浪费人参的效果

西洋参补气养阴、清热生津。性平和，与凉性的茶并不冲突。

但是，人参片就不是这样了，人参性热，而茶性凉，两者相遇的时候功效会相抵，浪费人参的功效。

四、茶和鸡蛋影响吸收蛋白质的效果

茶叶蛋相信喜欢吃的人不在少数，很多人觉得鸡蛋和茶很搭配，事实上，茶叶蛋是一不健康的。

鸡蛋是高蛋白的食物，而茶水则含有很多的单宁酸，单宁酸会和蛋白质发生反应从而变成很难消化的凝固物，影响我们对蛋白质的吸收。而且这样还会对胃造成刺激，经常吃茶叶蛋的人有很大几率患上贫血，容易导致缺钙，骨质疏松等问题。

五、茶和白糖会使心脏超负荷

茶叶味苦，性寒，大家喝茶的目的一般是想借助茶叶的苦味刺激消化腺，增加消化液的分泌量，从而增强消化机能。

还有就是利用茶的性寒，达到清热解毒的作用。而在茶水中加入糖类，则会抑制这些功效。所以大家千万不要在茶水中加糖了，伤害身体，得不偿失。